Красота и здоровье

Советы и рецепты для вашего здоровья и красоты: омолаживающие маски для лица, лечение целлюлита, лечебное обвертывание, маски для укрепления волос, ногтей, питание и спорт, диеты - все, чтобы быть здоровыми и красивыми.
Семь продуктов, которые вызывают головную боль

Людям, у которых часто (и, казалось бы, беспричинно) раскалывается голова, стоит обратить внимание на то, что они ели незадолго до приступа. К продуктам и напиткам, нередко вызывающим головную боль, относятся:

Как питаться на работе

Чтобы нормально функционировать и давать силы для работы, наш организм требует особого питания.

Как восстановить зрение своими силами

Многие ощущают жжение в глазах, покраснение, затуманивание зрения, двоение предметов, быстрое переутомление. Это все симптомы «компьютерного зрительного синдрома» — патологической реакции наших глаз на чрезмерную нагрузку. Это нарушение на начальной стадии не вызывает сильного ухудшения зрения (максимум мы теряем до 1,5 диоптрий), а значит, зрение еще можно вернуть безболезненными методами.

Как бороться с похмельем

Новогодние праздники пролетели, но впереди еще много поводов для того, чтобы весело провести время. Однако не стоит забывать, что «перебор» с алкоголем пагубно влияет на здоровье и приводит к похмелью. Головная боль, неприятные ощущения в желудке, сухость во рту, тошнота, психическая и физическая усталость – всех этих неприятностей следует ожидать после употребления слишком большого количества алкоголя.

Как же все-таки бросить курить? Зарисовка из жизни

Утро начинается с будильника. Точнее, с мерзкого ощущения прерванного сна. Но даже это неважно. Важно оторвать голову от подушки и все-таки «восстать» из кровати на работу. Сделав некое усилие, все-таки встаю.

Пять табу для совершенства

Современные модные тенденции и повальная эмансипация привели к тому, что нынешняя женщина может позволить себе выглядеть так, как ее душе угодно. Уже давно никого не удивишь сочетанием спортивного стиля с вечерними босоножками или ансамблем из романтического наряда и кроссовок.

4 простых способа укрепить иммунитет

На улице холодно. Мороз и влажность способствуют распространению таких заболеваний как простуда и грипп. Поэтому не удивительно, что мы ищем пути для укрепления иммунитета. Какие же существуют естественные способы для улучшения работы защитных механизмов нашего организма?

Сексуальный животик с помощью диеты АБС

Многие женщины постоянно предпринимают множество различных мер для придания своему животу плоской и упругой формы. Для этого используются разнообразные низкокалорийные диеты, всевозможные разгрузочные дни, специальное белье с утягивающим эффектом и непосильные физические упражнения. Все это, конечно, в той или иной степени дает свой эффект.

Тайны мандарина

Оказывается, маленькие сочные мандаринки – это не только вкусный фрукт, который есть на каждом новогоднем столе. Это еще и помощник, которому можно отвести место и в косметичке, и в аптечке, и на полочке в ванной. Сочные и полезные, они прочно вошли в наш зимний рацион, а ведь мы можем использовать их и в других целях.

Прыщи: устраняем маленькие неприятности на коже

Очень часто такой неприятный косметический дефект как прыщи приводит в настоящее отчаяние многих представительниц слабого пола. С подобной проблемной кожей можно столкнуться не только в период полового созревания. Прыщи могут свидетельствовать о сбое в работе организма.