Красота и здоровье

Советы и рецепты для вашего здоровья и красоты: омолаживающие маски для лица, лечение целлюлита, лечебное обвертывание, маски для укрепления волос, ногтей, питание и спорт, диеты - все, чтобы быть здоровыми и красивыми.
Построй себя!

Придерживаясь основных принципов физической подготовки, можно не только извлечь максимальную пользу из занятий, но и избежать травм.

Калории - в печку

Физичеcкая нагрузка требует «горючего», а это выгодно худеющим, поскольку движение позволяет сжигать больше собственного жира, в особенности если имеет место отставание по темпу похудения; сделать ограничения по калорийности суточного рациона менее жесткими, то есть съедать пищи чуть больше (на величину калорийности, равную вашим энергозатратам на физические упражнения).

Хорошего человека должно быть?...

Конечно, чтобы получить красивое тело, особенно за короткое время, нужно много работать. И если вы решили начать борьбу за идеальную фигуру – начните ее немедленно. «Стройное» счастливое завтра имеет обыкновение не наступать никогда.

Есть ли сок в соке

Как выбрать полезный и качественный напиток.

КОРПОРАЦИЯ «СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»

Поздравляет Всех женщин с самым ярким, весенним праздником. Праздником Весны, Любви и Красоты. И предлагает уникальные эксклюзивные линии средств по уходу за лицом и телом.

Фигурная физиология

Новая рубрика "Час Пик" - ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЕМ!

Первая тема - лишний вес. 

Если вам интересны материалы на тему здоровья, просим вас оставлять комментарии и предложения.

В основном, главными причинами появления лишнего веса являются избыточное потребление пищи и недостаточная физическая нагрузка. Хотя тучность может развиваться и от других, внутренних причин.

Курага — от отеков, изюм — от нервов, финики — от усталости

Идет Великий пост. Зачастую рацион говеющих беден витаминами и микроэлементами, из-за чего в первые дни они часто чувствуют слабость. Восполнить дефицит полезностей и энергии можно с помощью сухофруктов, убежден врач-диетолог медцентра «Юстас» Борис Скачко. Специалист рассказал, почему он так считает и как правильно это делать.

Рыбная диета предотвращает осеннюю депрессию

Американские психиатры и диетологи следуют новому лозунгу: «Человек «чувствует» то, что он ест». В соответствии с новой теорией существует очень тесная связь между диетой, работой мозга и эмоциональным состоянием индивидуума.