Красота и здоровье

Советы и рецепты для вашего здоровья и красоты: омолаживающие маски для лица, лечение целлюлита, лечебное обвертывание, маски для укрепления волос, ногтей, питание и спорт, диеты - все, чтобы быть здоровыми и красивыми.
Бессонница

Когда вечером мы приходим домой с работы, учебы или просто поздней прогулки, ложимся в кровать, возникает единственное желание — побыстрее заснуть. Оказывается, такое обычное желание не всегда осуществимо.

Мягкая постель приближает старость
мягкая постель

Одним из принципов здорового образа жизни является правильная организация сна, предполагающая отдых на твердой ровной поверхности с жесткой подушкой-валиком под шейным отделом. Это два первых правила здоровья системы японского профессора Ниши. Почему же так важно спать на твердом?

10 интересных рецептов похудения

Два основных условия для гарантированного обретения идеальной фигуры - регулярные физические нагрузки и правильное питание. Основных, но не единственных. Мы нашли несколько дополнительных. Не менее эффективных.

10 причин выпадения волос: советы и рекомендации

Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волосин). Но мы это совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения. Облысению больше подвержены, конечно, мужчины. Но если вы стали обнаруживать по утрам на своей подушке выпавшие волосы, это повод задуматься над причинами выпадения волос и начать принимать меры для борьбы с этим явление, использовать средства от выпадения волос.

Нарушение активности и внимания у детей

В последнее время все больше внимания родителей и педагогов привлекают дети, страдающие расстройством в виде дефицита внимания и активности. Для таких детей характерны повышенная отвлекаемость, невозможность удерживать внимание, забывчивость, несобранность при выполнении школьных заданий, импульсивность, выраженность которых мешает детям усваивать школьную программу и создает проблему в повседневной жизни.

Для блеска волос

Несколько способов ухода за волосами:

Несколько способов борьбы с весенним авитаминозом

Эта зима прошла без серьезных болезней. И совершенно неожиданно весной вы подхватили вирус...

Диета молчания

Молчание помогает снижению веса. К такому выводу пришли исследователи из университета штата Пенсильвания (США). Они обнаружили, что в избыточном весе виновны не только гены, но и постоянный стресс. При возбуждении или гневе люди едят больше, пытаясь восстановить душевное равновесие с помощью чего-то вкусного.

Йоги о питании человека

А знаете ли вы, что думают йоги о питании, как и чем питаются они?

Правила здорового питания

Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте, что от вас потребуется лишь упорство и разумный подход к проблеме, и результат не заставит себя ждать: вы станете здоровее, моложе, легче, подвижнее и жизнерадостнее. Итак, перед вами «Золотые правила для желающих стать стройнее».