каши

Котлеты без мяса — постные рецепты
котлеты

Из гречневой или овсяной крупы можно приготовить не только вкусную кашу, но и ароматные постные котлеты. Эти котлетки не только очень вкусные, но и полезные. Любители мяса, не сразу поймут секрет приготовления этого блюда. По словам диетологов, гречка и овсянка, это здоровое питание. Употреблять эти крупы нужно как можно чаще. Сегодня мы предлагаем рецепты диетических котлет, которые запросто станут заменой мясным в постные дни.

Самые полезные крупы

Каша - вкусная и полезная пища. Но каши из разных круп полезны по-разному и в составлении своего рациона это нужно учитывать. Какие же крупы и каши из них наиболее полезны? 

icon: