Безглютеновая диета: ягодно-банановый смузи

  • 1 банан среднего размера
  • 3/4 стакана смеси свежих или замороженных ягод – клубники, малины, черники (для низкооксалатной диеты стоит ограничиться черникой)
  • 1 1/2 ч.л. мёда (по желанию)
  • 1/8 ч.л. молотой корицы (по желанию, для низкооксалатной диеты не добавлять)
  • 1/2 стакана натурального яблочного сока (без добавок)
  • 1/2 стакана кубиков льда
1. Поместить все ингредиенты в указанном порядке в блендер. 2. Пульсируя, размельчить фрукты, тшательно перемешать, а затем взбить до полного совмещения. Разлить по бокалам и сразу же подавать.
0
Your rating: None
Последние добавленные рецепты
Похожие рецепты
Ягодная нирвана
Ягоды для этого десерта можно брать...
Яблочный десерт под маскарпоне с медом
Яблочки выбираем крупные и сладкие....
Вишневый десерт

Таким итальянским десертом хорошо...