Фальшивое мороженое
Ольга Кихтенко | Все новости автора
ингредиенты:
- 150 г кефира 1%,
- 70 г нежирного творога,
- 1 банан,
- 1 киви,
- 50 г воды.
Это низкокалорийное "мороженое" для тех, кто любит этот десерт, но боится испортить фигуру. Его очень легко приготовить.
Киви нарежьте кубиками.
Из банана сделайте пюре.
Кефир, творог и воду взбейте миксером. Добавьте банановое пюре и хорошенько перемешайте. Теперь можно добавить в эту смесь киви и перемешать еще раз. Готовую смесь разлейте по формочкам и поставьте в морозилку.
банан
экзотические фрукты
кефир, кислое молоко
творог
0
Голосов пока нет