Консервирование, овощи

Консервирование, овощи

16.11.2012, 16:37

Фальшивое мороженое

Ольга Кихтенко | Все новости автора

facebook google+ tweeter live rss
ингредиенты: 
  • 150 г кефира 1%,
  • 70 г нежирного творога,
  • 1 банан,
  • 1 киви,
  • 50 г воды.

Это низкокалорийное "мороженое" для тех, кто любит этот десерт, но боится испортить фигуру. Его очень легко приготовить.

 

Киви нарежьте кубиками.
Из банана сделайте пюре.
Кефир, творог и воду взбейте миксером. Добавьте банановое пюре и хорошенько перемешайте. Теперь можно добавить в эту смесь киви и перемешать еще раз. Готовую смесь разлейте по формочкам и поставьте в морозилку.

банан
экзотические фрукты
кефир, кислое молоко
творог
0
Голосов пока нет
Комментировать
Цитировать
facebook google+ tweeter live rss