Диетическое мороженое

  • нежирный творог – 150 гр.,
  • 1% кефир – 150 гр.,
  • банан – 130 гр.,
  • изюм – 15 гр.,
  • минеральная вода – 50 мл,
  • порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.

Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего).
Ананас – признанный сжигатель жира.

Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.

В 100 гр. получается 75 ккал

0
Your rating: None
Последние добавленные рецепты
Похожие рецепты
Глазированные творожные сырки
Достала из шкафчика силиконовые формы...
Домашний шоколад Домашний шоколад

Обезжиренное молоко и какао...

«Цветочный» десерт

Десерт - это всегда...