Смузи "Банановый"

на 2 порции:

  • 1 стакан йогурта или кефира,
  • ½ стакана молока,
  • 1 ст. ложка меда,
  • ? ч. ложки молотого мускатного ореха,
  • 1 банан,
  • лед.

Такой напиток особенно хорош на завтрак: как для души, так и для желудка.

Смешайте в блендере молоко, лед, мускатный орех и нарезанный кружочками банан и взбивайте минуты две. Затем добавьте йогурт или кефир и еще немного взбейте. Разлейте в стаканы и украсьте их кружочками банана, посыпьте мускатным орехом.

0
Your rating: None
Последние добавленные рецепты
заготовка Сладкий перец в аджике. Заготовка на зиму

На зиму любая хозяйка...

торт с орехами Медово-шоколадный торт с орехами

Мед и шоколад представляют собой две...

лечо Закрываем лечо на зиму, рецепт проверенный годами

Есть много рецептов...

Похожие рецепты
Рецепты ягод годжи Рецепты ягод годжи

Если вы думаете, что...

Напиток "Детоксикация"

Смешайте все виды соков вручную или с помощью блендера....

Вкусный компот

Рецепт приготовления: Фрукты...