Рулетики с брокколи

  • 500 г куриного филе,
  • 200 г брокколи,
  • 1 помидор, 3-4 зеленые оливки,
  • 3-4 средних картофелины,
  • специи,
  • соль,
  • подсолнечное масло.

Куриное филе разделить на полоски. Отбить с двух сторон. Посыпать специями.

На сливочном масле обжарить свежую брокколи. Брокколи распределить по кусочку филе.

Заверните рулетиком.

Выпекайте на фольге в духовом шкафу 20-25 минут при температуре 200 градусов C.

В кастрюльке отварите картофель и приготовьте картофельное пюре.

Красиво порежьте помидорку. Выкладывайте на блюдо рулетки, гарнируйте картофельным пюре, украшайте помидорчиками и зелеными оливками.

0
Your rating: None
Похожие рецепты
Салат "Радуга"

Попробуйте этот салат...

Салат из языка

- Язык отварить в подсоленной воде вместе с овощами....

Салат с колбасой "Майский"
Из кочанного салата и салата-латук...