Рулетики с брокколи

  • 500 г куриного филе,
  • 200 г брокколи,
  • 1 помидор, 3-4 зеленые оливки,
  • 3-4 средних картофелины,
  • специи,
  • соль,
  • подсолнечное масло.

Куриное филе разделить на полоски. Отбить с двух сторон. Посыпать специями.

На сливочном масле обжарить свежую брокколи. Брокколи распределить по кусочку филе.

Заверните рулетиком.

Выпекайте на фольге в духовом шкафу 20-25 минут при температуре 200 градусов C.

В кастрюльке отварите картофель и приготовьте картофельное пюре.

Красиво порежьте помидорку. Выкладывайте на блюдо рулетки, гарнируйте картофельным пюре, украшайте помидорчиками и зелеными оливками.

0
Your rating: None
Последние добавленные рецепты
крабовые палочки Крабовые палочки фаршированные грибами

Хочу с вами поделиться...

Квашеные огурцы с мукой Квашеные огурцы с мукой

Оригинальный рецепт...

Абрикосовое варенье с апельсинами Абрикосовое варенье с апельсинами

Честь и хвала тому, кто...

Похожие рецепты
Салат "Цезарь" с курицей

Нарежьте хлеб небольшими кубиками (...

Новогодний стол: салат из рукколы с телятиной
Телячью вырезку очистить от плeнок,...
Салат "Подсолнух"

Куриное филе варить 25-30 минут,...