Полезные свойства массажа

Ольга Станишевская | Все новости автора

facebook google+ tweeter live rss

О полезных свойствах массажа знают сегодня практически все. Но, согласно результатам опроса, всего лишь 27% больных использовали для лечения или уменьшения болевых симптомов медицинский массаж. 85% тех, кто применял такую процедуру, сообщили, что такой метод помогает и облегчает страдания.

Массаж использовался с древних времен и был известен своими лечебными и целебными свойствами. Его применяют для укрепления здоровья, благополучия и расслабления.

Что же такое массаж?

Кожа, поверхностные и глубокие мышцы, соединительная ткань, связки, органы пищеварения, а также лимфатическая система принимают участие в этой терапии. Это систематические трогательные движения, поглаживание, постукивание, разминание и давление тела пациента движениями рук массажиста. Одна из причин, почему массаж является очень популярным, является тот факт, что он не имеет никаких побочных эффектов. Воспользовавшись услугами массажиста в Симферополе, вы лично можете ощутить на себе все полезные свойства такой процедуры.

Виды массажа

Существуют различные виды массажа. Хотя шведский массаж, использующий длинные удары, вибрацию, разминание, постукивание и глубокий массаж, является одним из наиболее популярных методов, есть много других видов массажа, таких как: точечный массаж, рефлексотерапия, самомассаж, реабилитационный, тайский, восточный, спортивный, косметический, лечебно-профилактический массаж и другие. Многие из этих видов массажа доступны в спортивных клубах Симферополя и других городов Крыма.

Массаж может помочь облегчить головные и хронические боли, а также он влияет на иммунную систему, что в свою очередь улучшает здоровье. Эффективность массажа в качестве релаксации также хорошо известны. Он способствует расслаблению, помогает уменьшить стресс и улучшает сон. А так же успокаивает нервную систему и способствует обретению чувства благополучия, ведь происходит воздействие на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервные системы.

При проведении процедуры массажа, ускоряются обменные процессы, что приводит к расщеплению жиров и избавления от токсинов, повышается эластичность мышц, улучшается состояние кожи.

Массажисты, работающие по традиционной технике, считают, что массаж, который осуществляется без применения смазочных средств является наиболее полезным. Тем не менее в массаже с лечебной целью допустимо применять масла или лекарственные средства. Например в восточном массаже применяются капли любого ароматического масла: лаванды, имбиря, розмарина, розы, аниса, апельсина, бергамота, шалфея, можжевельника, грейпфрута, кедра , кипариса, лимона.

Массаж можно проводить при температуре воздуха не ниже 20 градусов. Перед процедурой желательно принять теплый душ.

Хороший специалист в области массажа окажет помощь при стрессе, хронической усталости. Используя приемы растирания, разминания, растягивания и сжатия различных тканей тела, он способствует усилению циркуляции лимфы и крови в организме.

Можно сказать, что с помощью массажа задействуются все резервы организма. Массаж — сильный инструмент в руках специалиста, который может повлиять на здоровье пациента.

теги: 
Комментировать
Цитировать
facebook google+ tweeter live rss
Загрузка...