Баня, традиционная и инфракрасная сауны - чему отдать предпочтение

Сейчас у традиционной бани кроме ванной есть много конкурентов. Это сауна, хаммам, инфракрасная сауна и т. д. Какому же виду отдать предпочтение?

Сауна

Многие люди ходят в сауну или даже покупают ее для дома сауну для релаксации и комфортного отдыха после напряженного рабочего дня.<

Но есть у сауны другие преимущества.

Ее можно использовать перед занятиями спортом, чтобы размягчить мышцы и таким образом избегать травм.

После тренировки увеличение притока крови помогает быстрому восстановлению, глубокое потоотделение помогает избавить организм от накопления молочной кислоты, а значит уменьшить воспаление и боль.

Конечно, сауна очень полезна для здоровья. Температура тела повышается, кровеносные сосуды расширяются, содействия повышению кровотока. Ваши тело потеет, и бактерии наряду с токсинами выходят через поры вашей кожи.

Традиционная паровая баня

В бане используют дрова или уголь, которыми нагревается вода, превращаясь в пар. Это дает интенсивное тепло, обволакивающий пар дает ощущение релаксации.

Если вы хотите найти в своем городе баню, то зайдите на сайт banisauni.com.ua. Здесь есть адреса БАНИ в Харькове и многих других городах Украины.

Баня излечивает простудные заболевания, ускоряет обменные процессы, поэтому полезна тем, кто хочет похудеть.

У бани есть свои недостатки. Пар создает очень влажную среду, которая идеально подходит для плесени и грибка, поэтому необходима регулярная уборка и проветривание.

Инфракрасные сауны

FIR сауны используют инфракрасные нагревательные панели, чтобы обеспечить тепло. В них нет пара, но такие сауны имеют свои преимущества.

Во-первых, они очень быстро нагреваются. Во-вторых, длина волны тепла, производимого ИК панелями, специально настроена для вашего тела, чтобы обеспечить максимум пользы. Панели равномерно распределяют тепло по всей сауне.

В ИК саунах вы также избавитесь от токсинов, таким образом вы можете избавиться от следующих проблем:

• Пищеварительные проблемы - диарея, запор, вздутие, газы
• Боль в суставах
• Головные боли
• Усталость
• Неспособность сконцентрироваться
• Потеря аппетита
• Нарушение сна
• Раздражительность
• Потеря веса или увеличение веса

Гибридные сауны

Гибридные сауны являются относительным новичком на рынке, и для многих людей могут обеспечить идеальный компромисс между традицией и удобством. В них есть инфракрасные панели и обычный нагреватель.

ИК панели позволяют начать нагрев сразу же, а через 5-10 минут обогреватель нагревается достаточно для производства горячего пара.

Если вы хотите купить сауну

В не зависимости от того, какой тип вы выберете, стоит принимать к сведению другие характеристики:

• Твердые породы дерева - износостойкие и более устойчивы к влажности
• Закаленное стекло двери/окна
• Простая установка, которая займет не более часа
• Интегрированные средства управления - нужно регулировать тепло в соответствии с вашими предпочтениями
• Пол с подогревом

Большинство моделей сейчас идут со встроенным светодиодными или галогенными лампами, можно изменить цвет в соответствии с вашим настроением. Также есть возможность купить сауну со встроенным CD/MP3 аудиосистемой.