Правильный массаж – залог красоты и здоровья

Большинство людей, которые желают привести мышцы всего тела или ног в тонус, или просто снять усталость после трудового дня, обращаются к опытному массажисту.

Уже не одно тысячелетие практикуется массаж. Их насчитывается более 80 различных стилей с множеством разновидностей движений, давления и приемов. Но все эти стили связаны с растиранием, нажатиями рук и пальцев, предплечья, локти, а иногда и ноги.<

И каждый выбирает себе наиболее подходящий стиль из множества разнообразных стилей массажа, чтобы облегчить симптомы различных болезней или вылечить травмы. И как приятно получить в подарок или приобрести сертификат салона красоты, где вам помогут укрепить здоровье или просто улучшить общее состояние организма.

Рефлексотерапия

При этом методе лечения используются руки, пальцы рук или большие пальцы, чтобы лучше стимулировать определенные зоны стоп ног. Считается, что эти зоны соответствуют различным частям тела. Поэтому, данный вид массажа, по мнению специалистов медицины, способен укрепить здоровье и улучшить благосостояние.

Массаж с помощью горячих камней

Для этого используются разогретые камни, которые кладут на биологически активные тачки, которые находятся на определенных участках тела. При этом камни могут как просто оставаться на теле, так и как инструмент массажа.

Данный массаж используется наряду с другими методами массажа. Такое лечение оказывает на организм как расслабляющее, так и успокаивающее действие, поскольку глубоко в тело теплые камни передают тепло.

Глубокий массаж

Этот вид массажа считается лучшим средством воздействия на некоторые болезненные "горячие точки" в вашем теле. Массаж делается очень медленно, целеустремленно, движения уходящие глубоко под кожу, с давлением на мышцы, сухожилия и другие ткани тела. Глубокий массаж тканей может быть весьма эффективным и давать существенное облегчение при хронических формах напряжения в тканях и оказывать помощь в лечении мышечных травм, например, таких как растяжение связок спины.

Спортивный массаж

Основная задача данного вида массажа – это оказывать помощь мышечной системе. Такой вид массажа используется для того, чтобы придать телу гибкость, растяжению мышц, для избежание спортивных травм. Методы спортивного массажа используются различные для каждого конкретного вида спорта, чтобы помочь спортсменам в их подготовке - до, во время и после окончания спортивных мероприятий.

И помните о том, что массаж не делается при высокой температуре, лихорадке, кожных заболеваниях, порезах, ожогах, ушибах и т.д.

Перед тем, как пройти курс лечения с помощью массажа, лучше посоветуйтесь со специалистами. Они помогут вам выбрать для вас подходящий и правильный массаж, который поможет укрепить ваше здоровье. И будьте здоровы!