Можно ли научиться носить высокие каблуки

каблуки

Носить каблуки — это очень женственно, но увы не все девушки справляются с испытанием посланным нам модой. Усталость, судороги и колики в ногах - вот цена, которую платят любительницы высоких каблуков. Почему так происходит? Можно ли научится ходить в красивых туфлях без неприятных последствий.

Оказывается, в европейских клиниках красоты существует такая процедура, как вживление коллагена в стопы. Это позволяет носить ]]>высокие каблуки]]> без ощущения дискомфорта. А так же есть процедура блокировки нервных импульсов в ногах, с помощью инъекций ботокса. К такой процедуре прибегают любительницы высоких каблуков, испытывающие боли из-за многолетнего ношения неудобной обуви. Стоит ли собственное здоровье таких радикальных мер?

Безопасная высота каблуков

Для сохранения здоровья максимальная высота каблука не должна превышать 4 см. Именно такой подъем сохраняет естественное положение ступни. Но если вы любите высокий каблук, имейте в виду, что ногам нужно давать отдых. Так как, частое пребывание ножек в неудобных туфлях сулит появлению отеков, покалывания мышц, судорог, натоптышей, сосудистых звездочек и мозолей. Все эти симптомы обозначают, что необходимо хотя бы на время сменить высокие каблуки на более низкие. Тем более, что на сегодняшний день доступен огромный ассортимент обуви на любой вкус и кошелек.

Чем опасны высокие каблуки

По мнению врачей стопы и позвоночник формируются до 23 лет, по этому до этого возраста не рекомендуется носить высокие платформы или шпильки. Но даже достигнув этого возраста ортопеды советуют выбирать обувь на каблуке с осторожностью. Постоянное ношение узкой и неудобной обуви приводит к деформации пальцев и переднего отдела стопы. Кроме того, с высотой каблука увеличивается и нагрузка на позвоночник, вплоть до появления межпозвоночных грыж, боли в пояснице, и смещения суставов. Вреден каблук и тем, у кого сколиоз. И все таки нужно прислушиваться к своему здоровью, если вы испытываете усталость в ногах после ношения каблуков, ведь это может привести к варикозному расширению вен.

Как носить туфли на каблуках?

Высокий каблук не рекомендуется носить более 3-4 часов в день. Почаще давайте ногам отдыхать, снимайте обувь при любой возможности и делайте разминку ног, для улучшения кровообращения и расслабления. Если есть возможность имейте на работе сменную, более удобную обувь. Для того что бы сделать модельную обувь более комфортной используйте ортопедические стельки, а так же специальные силиконовые наклейки, которые одновременно уменьшают нагрузку на ступню и предотвращают появление мозолей и натертостей.

]]>]]>

]]>Ідеї подарунків ЗА СВЯТКОВИМИ ЦІНАМИ від AVON]]>

Для Неї: Знайди розкішні подарунки для подруги, мами, сестри і для себе!
Для Нього: Шукаєш подарунок для тата, коханого чи колеги? Подивися, пропонує AVON!
Для дітей: Підготуй казкові сюрпризи для маленьких принцес і супергероїв!
А новорічний декор допоможе створити вдома святкову атмосферу зі святковою колекцією декору.
Зроби кожний подарунок особливим! Підбери маленькі подаруночки до 100 грн – подаруй велике задоволення!