26.10.2011, 15:12

О мигрени

Ольга Кихтенко | Все новости автора

facebook google+ tweeter live rss

Мигрень – это распространенное неврологическое заболевание, характеризующееся внезапно возникающими сильными повторяющимися приступами мучительной головной боли, которая может продолжаться от 4 до 72 часов.

 
Мигрень обычно начинается в детстве или подростковом возрасте. Ее симптомы – это головная боль, которая усиливается при физической активности, боль, которая мешает вашей повседневной деятельности, тошнота, чувствительность к свету и звуку, лихорадка, ригидность затылочных мышц, сыпь, затуманенное сознание, судороги, двоение в глазах, слабость, онемение, проблемы с речью. Некоторые пациенты описывают мигрень как резкую головную боль, похожую на удар грома.
Мигренозные головные боли могут быть вызваны травмами головы, особенно, если эти боли со временем усиливаются. Также мигренью считается хроническая головная боль, которая обостряется при кашле, физическом напряжении и резких движениях.
Существует целый ряд факторов, способных спровоцировать мигрень:
1. Еда. Иногда мигрень может быть вызвана некоторыми продуктами. Например, алкоголем, (особенно пивом и красным вином), несвежим сыром, шоколадом, большим количеством кофеина, соленой пищи и ненатуральных продуктов. Голодание также может вызвать мигрень.
2. Стресс.
3. Сенсорные раздражители (яркий свет, громкие звуки, сильные запахи).
4. Изменение режима сна (отсутствие сна, изменение его режима или смена часовых поясов).
5. Физические факторы (интенсивные физические нагрузки).
6. Изменения окружающей среды (перемены погоды и атмосферного давления).
7. Медпрепараты. Некоторые лекарственные препараты могут усугубить мигрень.
8. Гормональные изменения. Колебания уровня эстрогенов могут вызвать головные боли у женщин.
Существует несколько факторов риска, которые могут указывать на предрасположенность человека к мигрени:
Haследственность. Часто мигрень встречается у людей, чьи родители имели аналогичное заболевание.
Возраст до 40 лет. Половина людей, страдающих от мигрени, обнаруживают у себя первые ее симптомы до 20 лет. Наиболее часто мигрень встречается у людей в возрасте от 30 до 39 лет.
Женщины. Женщины в три раза более предрасположены к мигрени, нежели мужчины. В детстве головные боли чаще встречаются у мальчиков, чем у девочек, но по мере взросления все меняется.
Лечение данной проблемы складывается, в основном, из немедикаментозных методов, таких как режим труда и отдыха, чередование умственных и физических нагрузок, ограничение употребления продуктов, вызывающих приступы мигрени, исключение алкоголя и курения.
Медикаментозная терапия симптоматическая, т. е. направлена на уменьшение интенсивности приступов и эффективна только при своевременном приеме препаратов.
Симптомы мигрени могут свидетельствовать о других, более серьезных заболеваниях, поэтому при их наличии необходимо обратиться к неврологу для прохождения тщательного обследования.
Профилактика мигрени
Научиться противостоять стрессам и депрессии.
Правильно питаться (не голодать и не переедать).
Не курить.
Исключить из рациона следующие пищевые продукты: сыр, шоколад, орехи, рыбу, китайскую еду и бананы.
Стараться спать по 7-8 часов в сутки.
Исключить напитки, содержащие кофеин (кофе, чай и кола).
Ограничить алкоголь, особенно красное вино.
Использовать негормональные контрацептивы.
Ограничить либо исключить перелеты, а следовательно и связанное с ними расстройство биоритмов.
Не рекомендуется менять климат и привычную обстановку.
По материалам "ВКурсе"

теги: 
Комментировать
Цитировать
facebook google+ tweeter live rss