суп

Кефирный суп для разгрузочных дней
суп

После длительных праздников, мы приходим в ужас, посмотрев на себя в зеркало или став на весы. Строгая диета для нашего организма, обычно заканчивается стрессом. Первое, что рекомендуют диетологи, это успокоиться и не паниковать, потому как существует множество замечательных разгрузочных рецептов, одним из которых мы и хотим с вами поделиться. Вернуть прежнюю фигуру, вам поможет кефирный суп. Это блюдо не только очень вкусное, но и полезное.

Вкусный суп из разных круп - рецепты приготовления
Вкусный суп из разных круп

Суп луковый с рисом

  • мясной бульон — 3 стакана,
  • лук — 3-4 шт,
  • сельдерей — 1 шт,
  • морковь — 1 шт,
  • петрушка — 1 шт,
  • масло сливочное — 2 ст. ложки,
  • лимон — 0,5 шт,
  • сметана — 0,5 стакана,
  • рис — 1 стакан,
  • приправы и зелень, по вкусу.

На мясном бульоне отварить рис. Нашинковать лук и потушить его с добавлением сливочного масла и муки (ложка муки).

Картофельный суп с сыром

Ингредиенты можно варьировать. Например, если хотите погуще и посытнее, то молоко можно заменить сливками, овощи обжарить на сале и т.д. Если же наоборот, то можно, например, не добавлять сыр и т. д.

Суп гороховый с сухариками

Перед готовкой горох можно замочить часа на два, но можно этого и не делать.

icon: 
Новости партнеров
Loading...