Как уберечься от простуды

Главными причинами простудных заболеваний в начале осени является резкая смена ритма жизни и депрессивное состояние после отпусков. Указанные факторы существенно ослабляют иммунную защиту, а еще уменьшают природную сопротивляемость инфекциям, утверждают медики.

Инфекции без проблем проникают сквозь нос, носоглотку и гортань. После они активно размножаются, а по прошествии пары часов появляется ответная реакция организма, например, насморк, першение в горле, кашель, слезотечение. В большинстве случаев, температура тела не повышается. В случае, если на начальном этапе развития болезни возбудителя не остановить, то он проникнет в кровь и спровоцирует общую интоксикацию, появится озноб, головная боль, ломота в мышцах и кашель.<

Простуда не безобидное заболевание, поэтому нужно лечить его без промедления. Опасность простуды кроется в том, что она сильно угнетает иммунитет человека и приводит к обострению разнообразных хронических заболеваний, например таких, как ревматизм, холецистит, бронхит, а еще она способствует появлению вторичных бактериальных осложнений, а именно пневмония, ангина, отит. Естественно, предупредить данные последствия можно только при помощи грамотного лечения.

При появлении первых признаков простуды нужно перейти на постельный режим и принимать препараты, которые прописаны квалифицированным специалистом. Классический больничный на три дня разрешит не заражать других и успешно предупредить развитие всяческих осложнений.

В процессе лечения нельзя делать ставку на иммуномодуляторы. По той простой причине, что на данный момент ученые еще не подтвердили действенность препаратов при простуде и полагают, что они не оказывают влияния на клиническую картину заболевания.

Помните о том, что, чаще всего, антибиотики просто не помогают. Так как к простуде приводит не бактериальная, а именно вирусная инфекция. А, как известно, против нее антибиотики бессильны, но при этом сильно нарушают микрофлору кишечника, провоцируя появление дисбактериоза, что в свою очередь приводит к снижению иммунитета.

Нельзя применять жаропонижающие, а так же болеутоляющие средства в случае, если температура тела меньше 38 градусов. Повышение температуры до 38 градусов говорит о том, что организм включил природную защиту и активно способствует борьбе с вирусами.

Капли либо аэрозоль для носа нужно применять только в случае необходимости, максимально растягивая время между закапыванием. Все дело в том, что подобные препараты сильно сужают сосуды в носу и во всем организме, вызывая повышение артериального давления, учащение пульса, а в некоторых случаях даже тахикардию. Кроме того, все капли очень быстро вызывают привыкание.

При наличии сухого кашля следует применять масляные ингаляции, растирания груди, а так же физиотерапию. Кашель с мокротой необходимо лечить при помощи отхаркивающих средств.

Очень хороший результат дает комплексный подход, а именно прием медикаментов и фитотерапия. В процессе лечения важно грамотно питаться, то есть кушать молочнокислые продукты, чеснок, имбирь, лук, овощи и фрукты, а еще пить клюквенные, а также брусничные морсы.

Применяя народные средства для лечения простудных заболеваний, нужно обязательно учитывать наличие хронических заболеваний. Так, к примеру, при варикозе противопоказано прогревание ног, баня, сауна, при тонзиллите нельзя прогревать горло и пазухи носа, поскольку это может привести к еще более интенсивному развитию инфекции.