Ученые: видеоигры забирают 100 минут сна в неделю

Американские ученые провели опрос среди геймеров, и результаты показали, что каждый заядлый игроман лишает себя сна приблизительно на 100 минут в неделю. Это равно почти одному циклу сна за месяц.

Специалисты из университета Техаса провели онлайн-анкетирование среди 963 человек в возрасте от 20 до 30 лет. Каждый из них на момент опроса играл не реже 1 раза в неделю. Анализ полученных результатов показал, что большинство респондентов потратили 36% времени, отведенного для сна, на видеоигры. Подсчеты ученых показали, что каждый игроман тратит еженедельно в среднем 100 минут времени, предназначенного для ночного отдыха. Такая печальная статистика вызывает озабоченность у экспертов. Одна сотня минут кажется небольшим отрезком времени, но суммарно за месяц получается порядка 7 часов. Если учитывать, что норма сна для человека составляет 8 часов в сутки, то получается недосыпание на 1 цикл в месяц. Нарушение сна может повлечь серьезные последствия для организма.<