Хорошая новость для худеющих: ученые заявили, что есть после 18.00 можно

Выяснилось, что отказ от приема пищи после 6-ти вечера не приводит к похудению. Специалисты изучили показатели эксперимента, проведенного своими коллегами из Королевского колледжа в Лондоне, на основании, которых можно сделать вывод об отсутствии особой пользы, получаемое от еды после 18:00, однако и особого увеличения массы тела тоже не наблюдается.

Для участия в упомянутом эксперименте пригласили детей, возраст которых колебался от 4 до 18 лет. По вечерам на протяжении определенного отрезка времени волонтеров кормили разнообразной пищей, включая жирные продукты, однако медики не зафиксировал у них набор избыточного веса. Хотя врачи рекомендуют не злоупотреблять калорийными блюдами, которые желательно оставить на утро, а вечером ограничится овощами и молочными продуктами.<