Ученые рассказали, что избавиться от лишних килограммов поможет мята

Выяснилось, что запах мяты может помочь справиться с чувством голода. Ученые собрали несколько тысяч женщин, которые хотели избавиться от лишних килограммов.

Новость передает Час Пик со ссылкой на НРКУ,<

В течение дня участники эксперимента должны были вдыхать аромат мяты. Результаты показали, что аромат нанесенного на запястье мятного эфирного масла снижает аппетит, а мятный чай поможет при необоснованных приступах голода.

Кроме того, выяснилось, что купание в горячей воде сжигает столько же калорий, как прогулка в быстром темпе в течение 30 минут или часовое путешествие на велосипеде.

Горячая купель способствует также снижению уровня сахара в крови и улучшает состояние здоровья всего тела.