Медики назвали продукти, які провокують головні болі

Головні болі - не рідкість. Від них страждає майже 80% людства. Дослідження виявили, що існує безпосередній зв'язок між головними болями та продуктами, якими людина харчується.

Зокрема, було встановлено, що головний біль можуть викликати такі речовини, як гістамін і тирамін, передає Час Пік з посиланням на українські ЗМІ.

Дані речовини містяться в сирі та газованих напоях (наприклад, в кока-колі).

Крім того, головний біль можуть викликати нітрати, що містяться в м'ясі.

Підсилювач смаку глутамат натрію, сульфіти і деякі кислоти також є причинами головних болів. Вживання цих речовин, які містяться у великій кількості в горіхах та деяких видах риб, може привести до вазотилатації.

Вазотилатація - це збільшення мозку в об'ємі, через що людина відчуває біль та дискомфорт.

Щоб визначити, чи не пов'язані головні болі з продуктами харчування, медики рекомендують уважно стежити за раціоном і вести щоденник харчування. Ведення щоденника дозволить визначити, які продукти можуть провокувати головний біль.

Читайте також: Відштовхнувся від землі і полетів назад у космос: над Європою помічений дивний позаземний об'єкт (відео)