Недостаток сна вредит успеваемости школьников - ученые

Недостаток сна является существенным фактором, снижающим успешность у школьников в 50 странах мира, пришли к выводу исследователи из США. Об этом сообщают иностранные СМИ.

Ученые сравнили успешность 900 000 школьников в математике, научных дисциплинах и литературе, также проанализировав данные о том, сколько часов они спят.
Результаты тех школьников, кто спал мало, оказались хуже, чем у тех, кто тратит на сон достаточно времени. При этом в США была зафиксирована наибольшая доля учащихся, которые испытывают недостаток сна.
Эксперты в области сна считают, что использование мобильных телефонов и компьютеров перед сном заставляет детей дольше не спать.<