Американские ученые рассказали о необычных свойствах йогурта

Специалисты уверяют, что этот любимый многими кисломолочный продукт не только позволяет избавиться от уныния, но и помогает справиться со стрессом.

Американские исследователи заявили о том, что производители йогуртов знают не обо всех полезных свойствах их продукта. По их словам, в нем содержатся бактерии Lactobacillus, которые полезны не только для пищеварения, но и для психического здоровья людей.<

Научные сотрудники Института биологических исследований Аризоны утверждают, что йогурт может стать настоящим лекарством от депрессии. Все дело в содержащихся в нем лактобактериях. При постоянном употреблении натурального йогурта их в кишечнике становится достаточно много для того, чтобы уровень «гормона несчастья» кинуренина снижался. Об этом пишет The Daily Mail.

Помимо прочего, кисломолочный продукт позволяет справиться со стрессом и снизить артериальное давление. Кроме того, лактобактерии, содержащиеся в йогурте, помогают избавиться от головной боли, действуя как обезболивающее.