04.04.2013, 08:37

Составлен список самых вредных продуктов здорового питания

Существуют продукты, которые позиционируются как полезные. Однако при пристальном рассмотрении оказывается, что в действительности они не только не полезны, но даже опасны для здоровья.

Первое место в этом списке отведено багатозерновому и пшеничный хлеб. Дело в том, что в большинстве случаев в его состав входит Неотбеленная обогащенное муку.<

Энергетические батончики сами по себе не опасны. Однако потребление их в качестве перекуса может стать причиной ожирения. Сухофрукты за счет недостаточного количества воды в них буквально напичканы сахаром. Что крайне вредно для здоровья. В обезжиренное масло часто входят гидрогенизированные растительные масла (вызывающие сердечно-сосудистые заболевания), большое количество углеводов.

Читайте еще: Клетчатка может понизить риск инсульта

Фруктовые коктейли так же, как и сухофрукты, содержащие в своем составе большое количество сахара. Чипсы из овощей при ближайшем рассмотрении оказываются не более чем картофельная мука с небольшим количеством шпината и моркови для цвета.

Салаты, в состав которых входят соусы и не только овощи, превращаются в высококалорийную пищу, которая наносит непоправимый вред организму. Наконец, замороженные йогурты, хотя и позиционируются как здоровое удовольствие , могут содержать около 140 калорий, что в принципе, неплохо. Однако фруктовые компоненты в йогурте могут быть слишком сладкими, что и приведет к нежелательным последствиям.

Теги новостей: