09.09.2011, 09:05

Меня ничто не радует в жизни

Меня ничто не радует в жизни. Всё обыденно и серо. Работа- дом, дом- работа. Я кручусь в этом, как белка в колесе и кажется, что так будет теперь всю мою оставшуюся жизнь. Не знаю что делать. Помогите разобраться в себе.

Алла, я дам Вам задание. Оно простое и сложное одновременно. И главное оно помогает лучше понять, что приносит Вам радость в жизни.
Напишите список из 25 вещей, которые Вы любите делать и за которые нужно платить деньги. Это могут быть, поход в кино, посещение бассейна, путешествия , покупки…
И еще один список из 25 вещей, которые Вы любите делать и за которые платить НЕ нужно. Это может быть общение с друзьями, приготовление вкусных блюд для близких, игра с детьми и домашними животными, прогулки на природе…
Возьмите себе за правило раз в неделю делать, что-то из этих двух списков.
Желаю удачи!
Ирина Стуканёва, психолог- консультант по методу Позитивной психотерапии.<

Ответы на вопросы: