Городская власть приглашает киевлян и гостей столицы на празднование Крещения

Городская власть приглашает киевлян и гостей столицы на празднование Крещения в Гидропарк и на Оболонскую набережную.

Как сообщили в пресс-службе Киевской городской государственной администрации, завтра в 12.00 на Оболонской набережной возле Свято-Покровского собора Украинской православной церкви (ул. Приречная, 5-А) и в 14.00 в Парке культуры и отдыха «Гидропарк» возле часовни Крещения Господнего Украинской православной церкви Киевского патриархата состоится празднование Крещения.
Чин освящения воды на Оболонской набережной осуществит предстоятель Украинской православной церкви, блаженнейший митрополит Киевский и всей Украины Владимир, а в Гидропарке – предстоятель УПЦ Киевского патриархата, патриарх Киевский и всей Руси-Украины Филарет.
Также в местах проведения мероприятий будет осуществляться торговля сувенирами, пройдут народные гуляния.
В свою очередь, пресс-служба Министерства здравоохранения Украины напоминает правила ныряния в открытых водоемах зимой.
Медики отмечают, что при условии правильного подхода к занятию зимним плаванием, это дело позволяет укрепить организм и избавиться от многих болезней. У ”моржей” увеличивается жизненная емкость легких, также растет мускульная сила и общая выносливость. Количество простудных заболеваний снижается в несколько раз, а длительность самой болезни сокращается почти втрое.
Однако перед тем, как начать плановую закалку организма или разово нырнуть в полынью, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, ведь существует целый перечень острых и хронических заболеваний, при которых зимнее плавание противопоказано.
Если нет медицинских противопоказаний, то необходимо придерживаться основных принципов зимнего ныряния: систематичности и постепенности.
Кроме того, при зимнем купании нужно учитывать индивидуальные особенности конкретного организма. Чувствительность к холоду и реакция на охлаждение зависят от пола и возраста, конституции, уровня физического развития, типа высшей нервной деятельности человека и некоторых других факторов. Например, при одинаковом по продолжительности пребывании в воде одной и той же температуры дети отдают на 10-20% больше тепла, чем взрослые, мужчины - на 10-18% больше, чем женщины.
Также при «моржевании» необходимо строго придерживаться режима дня и отказаться от вредных привычек. Употреблять алкогольные напитки перед купанием категорически противопоказано. Алкоголь расширяет периферийные сосуды, что значительно увеличивает теплоотдачу. Курение же существенно нарушает кровообращение, чем увеличивает охлаждение.
При намерении погрузиться в полынью один раз – лишь 19 января, на праздник Крещения - медики советуют нырять лишь в том случае, если человек полностью здоров, и находиться в воде не дольше 3-5 секунд. После выхода из воды необходимо снять мокрую одежду, быстро растереться полотенцем и одеться в теплые вещи. Одежда и обувь должны быть просторными, с минимальным количеством пуговиц, застежек и шнуровок. При онемении пальцев рук - следует подержать их на шее или животе несколько секунд, согреть дыханием и продолжать одеваться.<