Продукты, которые вызывают старение кожи

Хорошая еда является источником витаминов, минералов и других полезных ингредиентов. При этом пища, которую мы едим,влияет на состояние кожи. Есть продукты, которые не только вредны, но и ускоряют процесс старения кожи.

Белый хлеб, макаронные изделия, выпечка, и т.д.
Продукты с высоким гликемическим индексом связаны с акне. Ешьте цельные зерна, они являются источниками антиоксидантов.

Конфеты и белый сахар
Различных форм и цветов. Время забыть о них, потому что мы уже не дети.

Кофеин
Кофе имеет свои полезные ингредиенты, но не переусердствуйте, так как он обладает мочегонным действием. Чрезмерное потребление кофе может привести к обезвоживанию кожи.

Закуски
Обработанные продукты вредны для здоровья и кожи, потому что они содержат натрий и соль.

Соль
Слишком много жидкости остается в организме, которая заставляет нас выглядеть опухшими.

Подсластители
Нет питательной ценности и могут вызвать аллергию.

Жареная пища
Вредна для фигуры и еще больше для кожи.

Алкоголь
Кроме головной боли, алкоголь сильно обезвоживает вас.<