Занятия физкультурой облегчат беременность и роды, - исследование

Женщины, которые во время беременности занимаются физкультурой, реже сталкиваются с гестационным диабетом. Также у них снижается риск необходимости проведения кесарева сечения.

В исследовании, проводимом сотрудниками Университета Гранады в Испании, участвовали 510 беременных женщин, которые ведут сидячий образ жизни. В ходе эксперимента одна группа будущих мам в течение последних 6 месяцев беременности трижды в неделю по 55 минут занималась аэробикой, выполняла упражнения на мышечную силу и гибкость. У других участниц образ жизни не изменился.<

В результате среди женщин из первой группы вероятность рождения крупного ребенка (более 4 килограммов), и вероятность кесарева сечения, снизились на 58% и 34% соответственно.