Сидячая работа укрепляет организм

Всегда считалось, что сидячая работа наносит очень серьезный вред организму. Люди, которым приходится часами неподвижно находиться на стуле, в конце концов, получают целый букет довольно опасных болезней, связанных с недостаточной двигательной активностью. Но последние исследования медиков позволяют взглянуть не эту проблему под несколько другим углом. Оказывается, такой образ жизни может приносить пользу для здоровья.

В постиндустриальную эпоху миллиарды людей вынуждены сидеть в офисах за компьютерами, делая свою работу. Всегда считалось, что у них, благодаря гиподинамии, появляется повышенных риск заболевания позвоночника, в том числе остеохондрозов, проблемы с сердечно-сосудистой системой, разные виды грыж и т.д.<

Но медики, хоть это и звучит несколько парадоксально, заявили, что по некоторым параметрам, важным для здоровья человека, сидячая офисная работа все равно более полезна, чем физический труд в помещении и даже на свежем воздухе. Специалисты пришли к такому выводу, проанализировав тысячи больничных листов, сопоставив их с родом деятельности пациентов, а так же процентом людей, задействованных на тех или иных работах. Статистика позволила сделать однозначный вывод: люди на сидячих работах болеют значительно реже тех, кому приходится зарабатывать физическим трудом.

Читайте еще: Ученые назвали продукты, отнимающие молодость.

Данное исследование проводили специалисты из Германии. По его результатам они завили, что представители таких профессий как дворник и уборщик помещений, не выходят на работу по причине болезни, в среднем, один месяц в году. При этом служащие, которые находятся на сидячей работе за тот же период не выходят на работу всего четыре дня.

Удивителен тот факт, что немецкие медики тестировали здоровье участников исследования в совершенно одинаковых условиях. Люди контактировали между собой, заражались вирусами одних и тех же типов, гуляли во время мороза и снегопада абсолютно одинаковое количество времени. В результате оказалось, что те, кто ведет «сидячий» образ жизни реже болели, а если это и случалось, то выздоравливали они приблизительно в 3 раза быстрее.

Это навело экспертов на мысль глубже изучить процессы, происходящие в организме офисных работников. Им теперь нужно получить ответ на сложный вопрос – насколько сидячая работа способна укрепить иммунную систему человека? При этом не нужно забывать и другую сторону медали – может быть современные нормы выработки для людей физического труда, приводят к нагрузкам на организм, подавляющим его защитные функции.