Как сон влияет на ожирение

Женщины, которые ложатся и встают каждый день в одно и то же время, как правило, не страдают ожирением. Об этой новости сообщают российские СМИ.

Медики проследили за несколькими сотнями людей и заметили: если человек ложился спать после полуночи и спал менее 6,5 часов или более 8,5 часов, то у него было больше жировых отложений.<

Читайте также: Новая диета для тех, кому за 40