Простые советы, которые помогут похорошеть за 30 дней

Виктор Белый | Все новости автора

facebook google+ tweeter live rss

Стрессы, напряженный рабочий день, плохая экология городов и недосыпание оставляют на лице следы увядания. Но с помощью простой программы восстановления можно всего за 30 дней восстановить привлекательный внешний вид.

Основой красивой внешности является здоровье

Красивый человек не только привлекает своей внешней красотой. Как правило, это очень позитивные люди, дарящие окружающим добро и радость. Именно поэтому начать восстановление необходимо с психологической перестройки. Искренние радостные эмоции способны преобразить лицо любой девушки, сделать взгляд светящимся и лучистым. Прийти к внутренней гармонии поможет любой форум о красоте, на котором обсуждаются проблемы психического здоровья.

Также следует помнить о том, что залогом красивой кожи и великолепного цвета лица является отличное состояние внутренних органов, правильная работа пищеварительной системы и обмена веществ. Этому в ходе месячной программы восстановления красоты придется также уделять внимание.

Правильное питание

Для улучшения работы организма следует в течение 30 дней питать его специальными витаминными добавками растительного происхождения. Это могут быть пророщенные зерна пшеницы, масло или семена льна, которые необходимо съедать с утра натощак. Это поможет очистить организм от шлаков и улучшить метаболизм клеток.

Необходимо в течение месяца выпивать в день не менее полутора литров чистой воды. Это должна быть просто вода, чай, соки другие напитки не должны учитываться. Также следует отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и сигареты.

Восстановление волос, чистка кожи и снижение веса

Для улучшения роста волос можно в течение месяца регулярно делать питательные маски из натуральных растительных масел. Подойдет питательная смесь из репейного масла, сухой горчицы, яичного желтка и сахара. После такой питательной маски волосы нужно будет вымыть с шампунем и ополоснуть водой с небольшим количеством ментолового масла.

Необходимо регулярно очищать в это время кожу лица и тела специально приготовленным скрабом. Для этого необходимо смешать морскую соль со сметаной и наносить такую маску на тело и массировать его после принятия водных процедур. После завершения этой процедуры скраб смывается теплой водой.

Для очищения кожи подойдут теплые ванны с пищевой содой. Такой раствор прекрасно раскрывает поры и омолаживает кожу лица и тела. Ванны из соды помогут не только очистить кожу, но также позволят снизить лишний вес.

Комментировать
Цитировать
facebook google+ tweeter live rss