17.10.2015, 08:25

Беговая дорожка для дома: как выбрать?

Анастасия Ягужинская | Все новости автора

facebook google+ tweeter live rss

Устроить домашний спортзал заставляют множество причин: нет времени на поход в тренажерный зал, жалко денег или далеко ездить до спортзала - отсюда и желание приобрести тренажер и все необходимое, чтобы заниматься спортом дома.

При большом желании, можно любой тренажер со спортзала можно поставить у себя дома.

Рассмотрим на примере такой тренажер, как беговая дорожка, которая относится к кардиотренажерам, и способна повысить выносливость организма, а также улучшить сердечно-сосудистую систему. Регулярные занятия на беговой дорожке - это отличный способ избавиться от лишних килограммов, улучшить общее самочувствие. Как бы вам не нравилось заниматься на ней спортом, но вы можете уже через 2-3 месяца прекратить бег на тренажере, и совсем не потому, что вам надоело, а потому, что вы ее неправильно выбрали.

Поэтому предлагаем вам несколько советов, как правильно выбрать беговую дорожку и заниматься спортом с удовольствием.

Так как же выбрать правильную беговую дорожку?

1. Определитесь, какой тип дорожки вы купите: механическую или электрическую. Отличие здесь только одно: в первом типе вы обращаете полотно своими усилиями, а во втором электромотор.

Главными плюсами механической дорожки является небольшой вес тренажера, отсутствие лишних затрат на электроэнергию, и более низкая цена. Качественная беговая дорожка для дома может быть куплена только в специализированном спортивном магазине. Интернет-магазин «Груша» уже не первый год занимается продажей оборудований для спорта и детских игр, от известных мировых брендов. Узнать более подробную информацию о спортивном оборудовании, в данном случае, о беговых дорожках вы сможете на сайте компании http://groosha.ua/catalog/begovye_dorozhki/.

Что касается электрической дорожки, то вам нужно всего лишь задать скорость вращения полотна. Кроме этого, во многих дорожках заложены программы занятий для более легких тренировок.

2. Выбрав электрическую дорожку, заострить свое внимание на мощности мотора, так как именно от него зависит максимальный вес, который она может выдержать, и скорость вращения.

3. Беговое полотно это лента, вращается на двух валиках. Обратите внимание на размеры полотна: ширину и длину подбирайте, учитывая потребности всех членов семьи, которые будут на ней заниматься. Идеальные вариант: длина в один и два метра, ширина сорок сантиметров. Чем больше слоев, тем долговечнее тренажер. Выбирайте двустороннее полотно, при износе первого, его можно будет просто перевернуть.

Комментировать
Цитировать
facebook google+ tweeter live rss