Ученые рассказали, почему есть перед экраном телевизора вредно

Просмотр телевизора способствует перееданию и поеданию вредной пищи.

Американские ученые из Миннесотского университета (США) провели ряд экспериментов, пытаясь понять, как просмотр телевизора во время употребления пищи влияет на количество поглощаемой пищи, пишет Daily Mail.<

120 американских семей согласились на участие в наблюдениях. Эти семьи записали на видео два своих обеда, после чего ученые записали впечатления едоков: что они ели, какой величины были порции и насколько им понравился вкус блюд. При этом участникам эксперимента не говорили о том, что он связан каким-то образом с телевизором.

Ученые просмотрели видео, изучили опросные листы добровольцев, и пришли к мнению, что включенный телевизор во время приема пищи способствует увеличению количества съеденных продуктов, при этом люди едят все подряд, без разбора.

Напротив, те, кто питается без «голубого экрана», проявляют избирательность, выбирают полезные продукты и их сочетание, сосредоточены на еде, поэтому съедают гораздо меньше тех, кто смотрит не в тарелку, а на телеэкран.