28.11.2009, 18:49

Как уменьшить вредное воздействие на человека при работе с бытовой техникой?

Жизнь настолько прогрессирует, что в настоящее время мы уже не можем обходиться без современной техники.

Но все мы знаем, насколько вредна эта самая техника (радиоволны, электромагнитные воздействия, различные излучения и т.д.). Особенно, если с ними неправильно обращаться. Но не надо впадать в панику. Просто надо соблюдать меры предосторожности.


Обычный телефон

Опасность таится в положении трубки во время разговора. Трубка, зажатая между ухом и плечом, несет нагрузку на шейный и грудной отделы позвоночника, приводя к нарушению осанки и остеохондрозу. Признаки остеохондроза – это боль в шее, спине, голове и сердце, шум в ушах, головокружение, слабость, тошнота, мелькание мушек перед глазами. А так же чувство тяжести в затылке, воротниковой зоне, плечевом поясе и руках.

Как уменьшить вредное воздействие?
Следите, чтобы во время разговора голова не клонилась к плечу.
При разговоре, в ходе которого необходимо делать записи или набирать текст, следует применять телефонизированные наушники либо использовать громкую связь.
Если вы заняты особо важным делом, находитесь в местах, требующих тишины или просто отдыхаете и не расположены к разговорам – отключите телефон. Ибо будете подвержены лишнему неосознанному напряжению. Ученые подсчитали, что «телефонный стресс» способен сократить жизнь на 3-4 года.

Мобильный телефон

Опасность таится в проявлении радиоволн. Ученые до сих пор спорят по этому поводу и не пришли к единому выводу. Но надо понимать, раз спорят, значит в этом что-то есть и что-то таится. Как говорится «не бывает дыма без огня». Значит надо просто попытаться уменьшить неблагоприятное воздействие

Как уменьшить вредное воздействие?
Отключать по возможности телефон, когда не ждете звонков, или хотя бы убирать на определенное место от своей персоны.
По возможности сокращайте время разговора: и деньги сохраните и здоровье.
Храните его в защитном чехле, экранирующем радиоизлучение. Поменьше носите мобильник на шее, на поясе, в кармане – лучше носите его в сумке. В настоящее время появились в продаже специальные карточки в виде пластинки, вставляемые в телефон. Они нейтрализуют электромагнитные воздействия на человека.
Зарядку производите подальше от себя. Ни в коем случае не оставляйте телефон на ночь у изголовья кровати или под подушкой.
Не пользуйтесь наушниками. Исследования показали, что наушники действуют как своеобразные антенны, усиливающие поток радиоволн в 3 раза.
Без сожаления замените старый телефон на новую модель, так как старые модели были менее защищены, а значит более опасны.

Телевизор

Опасность таится с быстрой сменой изображений. Да и незаметное мерцание приводит к усталости глаз. Да и вокруг работающего телевизора образуется интенсивное электромагнитное поле и накапливается статическое электричество. А также быстро оседающая пыль на экран не благоприятно действует на организм человека.

Как уменьшить вредное воздействие?
Почаще стирать пыль с экрана.
Не сидеть за телевизором более 3 часов, давать хоть небольшие перерывы. Особенно вредно подолгу сидеть детям.
Соблюдать безопасную дистанцию! Минимальное расстояние при размере экрана телевизора 35-47 см. по диагонали – 2 метра, при размере 50-61 см. – 3-5 метров.

Компьютер

Опасность таится в электромагнитном поле вокруг экрана, которое утомительно действует на зрение и весь организм.

Как уменьшить вредное воздействие?
По возможности отодвинуть дисплей как можно дальше от себя.
Если имеете дело с обычным экраном, пользуйтесь средствами, которые снижают уровень излучения монитора и облегчают зрительную нагрузку. Это защитный экран или специальные очки.
Отдайте предпочтение жидкокристаллическому дисплею.
Если возникает необходимость подолгу находиться за компьютером, обязательно делайте небольшие перерывы для глаз. Не помешает и небольшая зарядка, т.к. возникает большая нагрузка на позвоночник, особенно на шейный отдел.

Микроволновка

Опасность таится в микроволновом или сверхвысокочастотном излучении. Чтобы излучение не проникало наружу, на стекло дверцы нанесена защитная сетка, а корпус изготовлен из металла, экранирующего микроволны. Прежде чем выпустить печь в продажу, её проверяют на безопасность. Но со временем защитные свойства ослабевают.

Как уменьшить вредное воздействие?
Покупать печь с сертификатом безопасности – только в этом случае можете быть спокойны за своё здоровье.
Не облокачивайтесь и не опирайтесь спиной на работающую микроволновку. Не подходите к дверце ближе, чем на 1,5 метра. Не сидите напротив неё, да и на всякий случай во время её работы держитесь от неё подальше. Ведь эта печь готовит сама, и ваше присутствие при её работе не требуется!

Кухонная плита

В чем опасность? Американки практически не заглядывают на кухню не потому, что не любят готовить, а потому, что здоровье берегут. А его можно подорвать даже около электрической плиты, не говоря уже о газовой. Когда вы колдуете над воскресным обедом для всей семьи, воздух наполняется водяными парами, клубами муки и прочими твердыми микрочастицами, резкими запахами, летучими жирами и другими пищевыми компонентами (многие из них – сильные аллергены и канцерогены).

Как уменьшить вредное воздействие?
Установить мощную вытяжку над плитой. Почаще проветривать кухонное помещение.
У вас газовая плита? Включайте её при полной загрузке не более, чем на 2 часа. После чего обязательно нужно хорошо проветрить.
Поосторожнее обходитесь с ультрасовременными электрическими плитами. Вместо привычных конфорок, выступающих над плитой, здесь используются зоны разогрева горизонтальной поверхности. С непривычки можно опереться на раскаленную стеклокерамику. Чтобы этого не произошло, купите плиту с датчиками остаточного тепла – они покажут, какие зоны еще не остыли до безопасной температуры.

Так что будьте внимательны! При соблюдении минимальных средств безопасности вы сохраните свое здоровье. Будьте здоровы.

 

]]>vostruha.ru]]>

facebook tweeter live rss