Семь продуктов, которые вызывают головную боль

Людям, у которых часто (и, казалось бы, беспричинно) раскалывается голова, стоит обратить внимание на то, что они ели незадолго до приступа. К продуктам и напиткам, нередко вызывающим головную боль, относятся:

- соленья, соленая рыба (нарушение водно-солевого баланса приводит к задержке жидкости в организме и повышению внутричерепного давления); <

- выдержанные сыры типа пармезана, пармиджано и т. д. (в них много тирамина, который обладает способностью повышать артериальное давление и вызывать пульсирующую головную боль); 

- копченое мясо; 

- уксус; 

- шоколад; 

- любые продукты, содержащие глутамат натрия (это многие консервы, "растворимые" супы и лапша, соусы восточной кухни); 

- красное вино (его ферменты тонизируют кровеносные сосуды, но чрезмерно 
 возбуждают нервные окончания). 

 А еще нередко голова трещит от голода. Неврологи предупреждают: обязательно полноценно завтракайте. Пропущенный утренний прием пищи может стать причиной мигренеподобных болей из-за нехватки глюкозы.
 

По материалам newsme