Бассейн в частном доме – забота о собственном здоровье

Ольга Григоренко | Все новости автора

Знакомую песенку «Я водяной, я водяной», в известном смысле, может спеть любой человек, так как homo sapiens состоит на 65% из воды. Отсюда понятно, какое значение для живых организмов имеет Н2О. Врачи часто приписывают больным, особенно с проблемами в опорно-двигательном аппарате (костно-мышечная система), плавание в водоемах, в бассейнах. Озеро, река, море – дело сезонное. А вот в бассейне (в домашнем) можно плавать и принимать лечебные процедуры круглый год. Поэтому, если гора не идет к Магомеду, то Магомед идет к горе. То бишь, в нашем случае, бассейн идет в дом к человеку! Каким образом? Прежде всего, о строительстве бассейнов можно посмотреть во всезнающем интернете.<

Мы же сделаем акцент на лечебных свойствах воды, процесса плавания в бассейне.

 

Водолечение в бассейне

Итак, процедуры водные – это не только и не столько просто средство гигиены, как реальная возможность поддерживать свое здоровье (физиологическое состояние), как говорят спортсмены, в форме. Существуют специальные комплексы, которые специалисты, врачи называют гидротерапевтическими. Используя эти комплексы, вы сможете достичь отличных результатов и в формате профилактики, и при лечении различных заболеваний, недомоганий и даже при достаточно сложных изменениях (патологических) в вашем организме. Медики давно отметили и оценили способность воды обладать очень большой теплоемкостью: «аш два о» может поглотить тепла аж в два раза больше, чем специальная, лечебная грязь. Особенно действенно воздействие резких термических перепадов воды. Это прекрасно знают и ощущают на улучшении собственного здоровья все любители закаливания, саун, бассейнов. Контраст температур (сауна – бассейн) – залог здоровья. Человек тренирует (как спортсмен мышцы) нервную и сердечно-сосудистую системы.

 

Купание и плавание, физические упражнения

Плавание – универсальный и оптимальный способ общефизического развития или конкретной физподготовки.

Существуют специальные комплексы тренировок в воде. Воспользуйтесь ими. При существовании интернета – это вопрос техники и нескольких минут. Эти комплексы используют и спортсмены при подготовке к ответственным соревнованиям, и больные при наличии различных заболеваний или после травм. Повесьте над своим домашним бассейном девиз капитана Немо: «Подвижный – в подвижном», и занимайтесь на здоровье. Ваш бассейн – залог вашего здоровья.

теги: