Средства для достижения сияющей кожи лица

Юлия Визитская | Все новости автора
facebook tweeter live rss

Если вы хотите иметь сияющую кожу, есть несколько факторов, которые необходимо принимать во внимание. Это диета, физические упражнения, время сна, курение, алкоголь, уход - все это играет важную роль в том, как вы будете выглядеть.

Секрет достижения сияющей кожи заключается в правильном уходе, который включает не только готовые средства, но и домашние, а также косметические процедуры.Важно следовать здоровой диете, употребляя больше фруктов и овощей. Нужно также пить много жидкости, предпочтительно воды, травяные чаи или здоровые соки. Избегайте алкоголя, чтобы сохранить кожу от обезвоживания.

Курение вызывает большое повреждение эпидермиса, производя морщины вокруг рта, лишая его кислорода и необходимых питательных веществ. Это также дает непривлекательный желтоватый тон.

Используйте солнцезащитный крем широкого спектра, чтобы защититься от обоих типов ультрафиолетовых лучей и предотвратить коричневые пятна, пигментацию.

Спите достаточное количество часов (7-8 часов), чтобы избежать опухших глаз. Физические нагрузки, такие как аэробика, йога, пилатес или бег трусцой увеличат приток крови и улучшат внешний вид кожи.

Если вы живете в оживленном городе вы должны быть очень бдительными и ежедневно ухаживать за лицом, используя кремы, содержащие антиоксиданты и эффективные ингредиенты, такие как ретинол и витамин С.

Советы для сияющей кожи

Каждое утро умывайтесь холодной водой. Можно добавить несколько кубиков льда.

Делать сауны для лица, чтобы добиться чистоты и гладкости.

Практикуйте упражнения для лицевых мышц и массаж. Это улучшает кровообращение.

Косметика Stem Cell Therapy скрывает признаки старения, прекрасно помогает от мимических морщин, возвращает здоровый цвет коже, действуя на все три ее слоя. Прочитайте больше на здесь mynewskin.ru.

Лучшие фрукты для сияющей кожи

Сделайте фруктовый салат:

  • Яблоко
  • Черника
  • Малина
  • Киви
  • Бананы
  • Клубника

Добавьте половину ложки лимонного сока и 4 ст. л. нежирного натурального йогурта. Посыпьте 1 ч. л. корицы и перемешайте. Его вы можете употреблять на завтрак, обед или ужин.

Сок для сияющей кожи

В блендер поместить несколько ягод черники, несколько кусков ананаса и сок половины лимона, одну ложку меда и одну чашку зеленого чая. Смешайте все ингредиенты, добавьте немного воды, если необходимо. Для получения наилучших результатов пить перед завтраком натощак.

Топ-7 овощей для сияющей кожи

Зеленые и красные овощи имеют важное значение для здоровой кожи:

  • Брокколи
  • Морковь
  • Помидоры
  • Авокадо
  • Шпинат
  • Сладкий перец
  • Тыква

Добавьте овощи в ваш рацион в виде супов, салатов и соков.

Домашние средства для сияющей кожи

Маски для лица

Возьмите половину банана и добавьте 2 ложки натурального йогурта и одну ложку меда. После смешивания и нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смыть теплой водой.

Для жирной кожи: Пополам разрезать виноградину и протирайте кожу по массажным линиям 15 минут. Смыть маску теплой водой.

Для сухой кожи: 5-6 виноградин разомните, добавьте 1 ч. л. оливкового масла и 1 ст. л. меда и нанести на лицо. Через 15-20 минут смыть теплой водой, после нанести крем.

Секреты японских женщин

Японские женщины известны тем, что имеют совершенную и безупречную кожу. Итак, что в чем же их секрет?

Во-первых, они не любят загорать на солнце, поэтому они его избегают и используют солнцезащитный крем. Солнце является основным виновником старения кожи, коричневых пятен и пигментации.

Во-вторых, маска из рисовой муки отбеливает и осветляет кожу. 2 ст. л. рисовой муки насыпать в миску и медленно добавлять молоко, чтобы сделать пасту. Нанесите ее на участки, которые надо осветлить, через 20 минут смойте теплой водой.

В-третьих, японцы едят очень здоровую пищу включая морские овощи, такие как водоросли вакамэ, которые относятся к бурым водорослям. Их можно использовать и в качестве маски для лица. В блендере смешайте 2 ст. л воды, 1 ложку меда и один лист водорослей. Нанесите на кожу на 10 минут и смойте теплой водой.

Если ваша кожа находится в плохом состоянии, не отчаивайтесь, следуйте советам, пользуйтесь домашними средствами и продуктами по уходу за кожей. Это приведет вас на один шаг ближе к вашей цели.

facebook tweeter live rss