Зеленый чай: пить или воздерживаться?

Ольга Григоренко | Все новости автора

Много уже сказано о пользе зеленого чая. Этот божественный напиток, имеющий прекрасный вкус и аромат, всегда поможет и улучшить самочувствие, и утолить жажду.

Зеленый чай часто используют в качестве эффективного средства для похудения, он способен решить вопрос – как похудеть довольно эффективно, так как в отличие от других средств зеленый чай абсолютно безвреден и действует на организм весьма мягко. Впрочем, оставим все это на суд диетологов и косметологов. Куда более интересен вопрос воздействия на организм человека зеленого чая.<

Одним признанных факторов, несомненно, является свойство зеленого чая предотвращать развитие раковых заболеваний. Вещества, содержащиеся в этом напитке, ограничивают рост кровеносных сосудов, расположенных рядом с раковыми клетками. Питание злокачественных клеток при этом блокируется, замедляется и их рост и деление. Еще плюс - зеленый чай блокирует и перепроизводство ферментов, способствующих росту раковых клеток.

Зеленый чай способен бороться и с болезнями сердечнососудистой системы. Вещества из зеленого чая замедляют развития таких тяжелых заболеваний как гипертония и атеросклероз.

Чай полезен и при диабете, а больных диабетом меньше не становится. При частом потреблении большого количества напитка на протяжении дня уровень сахара в крови снижается на 15-20%.

Зеленый чай эффективно снижает и лишний вес. Дело в том, что при потреблении чая активно "сжигаются" лишние жиры, он действует практически так же, как и каши для похудения. Но не следует перебарщивать. Вполне достаточно пить до 4-5 чашек в день, ведь вполне возможен и обратный эффект. Конечно, вы не начнете полнеть, но вред организму можно нанести запросто.

Как показали исследования ученых из Испании и США, большие дозы зеленого чая вполне могут наносить вред, соизмеримый с ошибочным лечением. Ведь определенные компоненты зеленого чая блокирует эффективное усвоение фолиевой кислоты, имеющей большое значение для вынашивания плода. Фолиевая кислота не дает развиться порокам плода при вынашивании. Такая опасность возникает даже тогда, когда будущая мать пьет всего 2-3 чашечки чая в день.

При чрезмерном увлечении этим напитком в организме могут накапливаться полифенолы, могущие спровоцировать изменения в клетках печени, и ее дегенерации в дальнейшим!

В итоге, совет здесь может быть один - не стоит злоупотреблять! Ведь яд может стать эликсиром, а эликсир - ядом. Все ведь от дозировки зависит!

теги: 

НОВОСТИ