Як розпізнати закреп: симптоми, причини та методи лікування

Проблема закрепів торкається все більшої кількості людей. Правильне лікування цього стану може не лише полегшити неприємні симптоми, що відчуваються під час дефекації, а й покращити якість життя пацієнтів. Не в останню чергу цьому сприяє застосування проносних засобів, наприклад, таких як форлакс, а також зміна способу життя та харчування.

Закреп – досить поширена проблема, що стосується 20-30% населення планети. Насправді кількість просто загрозлива, адже дана проблема безпосередньо впливає як на здоров'я людини в цілому, так і на якість її життя. При цьому жінки страждають від закрепів частіше за чоловіків. До групи ризику також потрапляють люди похилого віку, люди з обмеженою рухливістю, пацієнти, які приймають ліки, які можуть спровокувати закреп, а також ті, хто дотримується дієти з низьким вмістом клітковини.

Закреп: які його симптоми?

Закреп – це стан, у якому дефекація відбувається вкрай рідко. Нормальним вважається випорожнення кишківника не рідше за три рази на тиждень. Якщо цього не відбувається, то вже можна говорити про закреп. При цьому стілець стає густим та твердим, що ускладнює його виведення. Найчастіше закреп виникає через нестачу клітковини та рідини в раціоні, а також через малорухливий спосіб життя.

Крім рідкісного та утрудненого спорожнення кишківника, серед супутніх симптомів також можна виділити такі як:

• біль у животі та здуття,
• відсутність апетиту та нудота,
• почуття переповненості через скупчення газів,
• розпирання у верхній та середній частині живота.

Що може спричинити закреп?

Найчастіші причини закрепів – це дієта з низьким вмістом клітковини, недостатнє споживання води та малорухливий спосіб життя. Однак закрепи можуть бути спричинені й різними захворюваннями, фізіологічними станами та прийомом деяких ліків. Часто вони пов'язані із захворюваннями нервової системи, ендокринних залоз, органів тазу, товстої кишки та деякими психічними розладами.

Причинами хронічного закрепу також можуть бути:

• вагітність,
• ендометріоз,
• пухлини матки та яєчників,
• рак товстої кишки.
• нервова анорексія,
• депресія.
• хвороба Паркінсона.
• розсіяний склероз,
• цукровий діабет,
• гіпотиреоз,
• захворювання товстої кишки, анусу та прямої кишки.

Деякі ліки також можуть викликати закрепи: опіоїди, деякі нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), антидепресанти, антихолінергічні засоби, препарати для лікування хвороби Паркінсона, що містять кальцій або алюміній, залізо, діуретики, бета-блокатори, блокатори кальцієвих каналів і контрацепції.

Що допомагає при закрепі?

Є кілька способів впоратися із закрепом, не вдаючися до допомоги лікаря:

• Споживання достатньої кількості харчових волокон (рекомендована добова доза становить 25-30 г) – основними джерелами волокон у раціоні є овочі, фрукти та цілісні зерна, такі як пшеничні висівки.
• Регулярно пийте рідину – не менше 2 літрів води на день.
• Включіть до свого раціону кисломолочні продукти – високий вміст молочної кислоти в таких продуктах, як йогурт, кефір або пахта, сприяє розвитку корисної бактеріальної флори та пригнічує гнильні процеси в кишківнику.
• Регулярна фізична активність – правильна кількість вправ позитивно впливає на перистальтику кишківника. Помірна фізична активність, що триває від 30 до 60 хвилин на день, значно покращує консистенцію випорожнень і зменшує кількість газів, що накопичуються.

Важливо пам'ятати, що дуже несприятливою звичкою є утримання дефекації, наприклад, під час подорожей.

Лікування запорів: коли і як використовувати проносні засоби

Якщо зміна способу життя не допомагає нормалізувати роботу кишківника, можна розглянути застосування безрецептурних проносних препаратів. Провізор в аптеці може допомогти вам вибрати відповідне проносне, враховуючи ваше самопочуття, конкретну ситуацію та інші ліки, що приймаються, якщо такі є.

Існує кілька типів проносних, які діють по-різному. Для самостійного лікування найчастіше підходять осмотичні, об'ємні та змащувальні проносні. Наприклад, Форлакс – це препарат для лікування закрепів як у дорослих, так і у дітей, який можна замовити та купити на сайті forlax.ua. У дорослих Форлакс призначають для симптоматичного лікування. У дітей з 6 місяців до 8 років Форлакс застосовують для лікування хронічних закрепів. Перед початком лікування Форлаксом необхідно переконатися, що закреп не спричинений органічними захворюваннями.

Важливо пам'ятати, що проносні засоби слід використовувати лише зрідка і не довше семи днів. Ці препарати є лише доповненням до збалансованого харчування та здорового способу життя. Якщо симптоми не минають, зверніться до лікаря.

Коли слід звернутися до лікаря?

Обов'язково зверніться до лікаря, якщо спостерігаються раптові зміни у звичках дефекації, особливо якщо вони супроводжуються:

• лихоманкою,
• слабкістю,
• значною втратою ваги,
• кров'ю в стільці,
• сильним болем у животі.

Лікар може призначити різні діагностичні дослідження, включаючи лабораторні аналізи, рентгенологічні та ендоскопічні дослідження, на підставі яких буде призначено адекватне лікування.