Как получить красивый загар

Виктор Белый | Все новости автора

facebook tweeter live rss

Оказывается загорать нужно уметь, для того чтобы солнце не испортило вам отпуск. Если вы стремитесь приобрести ровный красивый загар с шоколадным оттенком кожи и при этом не получить ожог, мы предлагаем вам свои советы.

Кому вредно загорать

Загар вреден обладателям очень светлой кожи и волос, а так же тем у кого на теле много пигментных пятен или родинок, особенно крупных. Люди с такой кожей склонны к солнечным ожогам, к тому же ультрафиолет способен спровоцировать у них ряд болезней. Если вы обладатель такой кожи и хотите иметь загар, лучший вариант для вас крем-автозагар.

Правила загара

• Подготавливайте кожу к загару еще до поездки на море. Например за несколько недель сходите пару раз в солярий по пять минут. Это придаст золотистый оттенок коже, а так же создаст естественную защиту от интенсивного ультрафиолетового воздействия.

• В первые дни пребывания на солнце необходимо использовать солнцезащитный крем. Особенно уделяйте внимание таким зонам, как нос, плечи и грудь. На эти места необходимо наносить крем каждые пол часа пребывания на солнце.

• Загорайте постепенно, т. е., с первых дней отдыха проводите на солнце как можно меньше времени. Затем с каждым днем увеличивайте это время, но помните, что больше часа загорать нельзя.

• Загорайте по времени. Самое опасное солнце с 12 до 14 часов, лучше переждать этот период в тени. Лучшее время для загара до 11 часов утра.

• Защищайте кожу даже во время купания. Ультрафиолет проникает в воду до полуметра, поэтому наносите крем на кожу и перед купанием.

• Имейте в виду, что при потении снижается эффективность защиты кремов, старайтесь наносить крем как можно чаще.

Во избежание ожогов

• Загорайте в солнцезащитных очках и панаме, ведь солнце ускоряет появление морщин, а волосы могут стать тусклыми и сухими, а если вы находитесь на пляже долгое время укройтесь от солнца под навесом или зонтом.

• Меняйте положение тела каждые 5-10 минут, подставляя под солнце разные части тела, чередуя.

• Каждый раз после загара принимайте прохладный душ и наносите питательный крем.

• Загорать возле водоема безопаснее, ведь влажный воздух смягчает кожу и меньше сушит кожу.

Подручные средства для усиления загара

• Пейте свежевыжатые соки из моркови и абрикоса, персика, красного перца, ешьте арбузы, дыни. В этих продуктах содержится бета-каротин, который усиливает выработку меланина и придает коже красивый оттенок.

• Кремы и масла стимуляторы загара, сейчас можно приобрести в любом магазине. Такие средства подходят и для светлой кожи.

• Кремы для загара с эффектом «тингл», которые за счет усиления кровообращения, стимулируют выработку меланина, что делает загар интенсивнее.

теги: 
facebook tweeter live rss