Топ 10 советов для приятного полета

Близится долгожданный отпуск: в мечтах вы уже нежитесь на берегу ласкового моря, потягиваете коктейль в запотевшем от холода стакане. Вот только одна досадная неприятность — долететь до вожделенного места отдыха можно только на самолете, а авиаперелет может доставить массу хлопот. Как же сделать перелет на самолете комфортным и приятным?

1.  Для того чтобы авиаперелет не превратился в кошмар, необходимо заранее позаботиться о покупке билетов. Билеты предпочтительнее покупать у бюджетных авиакомпаний. Покупая авиабилеты на лоукост, вы не только экономите деньги (что само по себе уже приятно), но и избавляете себя от больших очередей и изнурительно долгих проверок, так как лоукост-авиакомпании, как правило, используют второстепенные аэропорты, у которых загруженность гораздо меньше.
2. Бронирование билетов на самолет — важный этап подготовки к комфортному авиаперелету. Но перед тем как сделать это, узнайте расположение кресел в модели самолета, на котором вы собираетесь лететь. Если вы просто скажете, что хотите место возле иллюминатора, то вы его наверняка получите, но уже в самолете обнаружите, что находится оно возле туалета, или же расстояние между рядами меньше, ввиду чего спинки у кресел не откидываются.
3. За 2–3 дня отъезда следует подкорректировать свой рацион питания и перейти на легкую пищу. Это позволит минимизировать воздействие перегрузок во время авиаперелета на организм.
4.  Если вам предстоит длительный перелет, то необходимо заранее подготовить к нему ваш организм. В частности, необходимо “подвести” свои биологические часы. Подготовка к перелету на запад предполагает более поздний отход ко сну и пробуждение, а на восток — наоборот, ранний отход ко сну и ранний подъем.
5.  Удобная одежда из натуральных тканей и комфортная обувь — еще один залог того, что ваш авиаперелет будет комфортным. Если обувь все же во время перелета будет доставлять дискомфорт, то не стесняйтесь снять ее.
6. Ни в коем случае не стоит сидеть в одной позе. Если нет возможности встать, разминайте суставы кистей и ступней, делайте вращения в разные стороны, потяните носки, делайте наклоны головы, покрутите шеей. 
7. Для снятия напряжения в плечах и спине надо наклониться к коленям, сделав круглой спину, продержаться в таком положении секунд 15, потом выпрямиться, потянуться назад плечами, при этом максимально прогибая спину.
8. Безалкогольные напитки и крепкий сон также способствуют хорошему самочувствию во время перелета.
9. Для того чтобы легче заснуть во время авиаперелета, возьмите с собой специальную дорожную подушку и повязку для глаз.
10. В первые дни после перелета организм адаптируется к новым условиям, поэтому в этот период стоит воздержаться от длительных прогулок и блюд местной кухни.

Bravoavia - сервис планирования бюджетных путешествий. Поиск по самой большой базе лоукост авиакомпаний поможет найти самые дешевые авиабилеты в любую точку мира. А понятный интерфейс обеспечит удобное бронирование авиабилетов через интернет.