Признаки хорошего психотерапевта: как отличить хорошего специалиста от плохого, сохранив деньги и здоровье

Ольга Станішевська | Все новости автора

Профессия психотерапевта стала в последнее время очень востребованной и популярной. Для многих людей слова "психотерапевт" и "психолог" являются синонимами, и далеко не все знают, что психолог – это не врач. Доктором является психотерапевт, и именно к нему, по идее, идут люди со своими проблемами.

Хороших психотерапевтов существует очень мало, потому что этой профессии необходимо учиться много лет.
Проблема выбора подходящего специалиста заключается в том, что людям непросто отличить психолога от психотерапевта, психотерапевта от психиатра. Принципиальная разница в том, что психолог не имеет медицинского образования, в силу чего не может быть достаточно эффективным в решении проблем, связанных с состоянием психического здоровья. Психиатр же в своем подходе будет больше опираться на лекарственную терапию, упуская из поля зрения немдикаментозные психологические методы и средства. Психотерапевт - это врач, который в равной степени владеет и эффективными психотерапевтическими методиками, и арсеналом современных фармакологических средств.<

Специалист к которому вы обращаетесь должен понимать, что он делает. Если вы рассказываете врачу о проблеме, а он думает о чем-то отвлеченном или занимается своими делами, вам нечего у него делать. Вы только деньги на ветер выбросите. Разве вам это нужно?
Плохой психотерапевт считает каждую секунду своего времени, забывая, что каждая секунда сеанса психотерапии принадлежит вам и оплачена вами. Он не обязан тратить на вас больше времени, чем положено, но и откровенно сокращать время приема тоже не должен. Если специалист нарушает оговоренное время терапии, сокращает сеанс или опаздывает на консультацию, вам лучше поискать другого. Такого специалиста собственные проблемы интересуют больше чем ваши.

Когда вы рассказываете о своей проблеме, хороший специалист внимательно выслушает и, конечно же, задаст дополнительные вопросы. Он вовсе не обязан заранее знать, как вам помочь. Каждая проблема сугубо индивидуальна и, именно поэтому, процесс психотерапии представляет собой совместный поиск её решения. Ответственность за достижение результата равномерно распределяется между врачом и пациентом. Поэтому очень важно, чтобы между ними установились искренние и доверительные отношения. Если доверия к психотерапевту нет, вряд ли ваша совместная работа будет результативной.

Вас не должны обольщать грамоты специалиста, а также его категории. В наше время все можно купить, поэтому не придавайте особого значения внешним факторам: сертификатам в рамочках на стенах, размерам кабинета или солидности полированной мебели - это не лечит, лечит специалист. Настоящий профессионал остается профессионалом в любых условиях. Знаменитый американский психотерапевт Милтон Эриксон умудрялся провести сеанс психотерапии, за время, пока он, случайно встретившись со своим клиентом, поднимался в лифте на нужный этаж.

Хороший психотерапевт не станет обесценивать проблему клиента. Не будет он также критиковать личность человека, обратившегося за помощью. Специалист отнесется с пониманием к любому эмоциональному состоянию своего пациента, даже если тот переживает такие сложные эмоции как страх или злость. Его не смутят ни слезы, ни отчаяние. Рядом с профессионалом вы будете чувствовать, что врач принимает вас таким каков вы есть и искренне желает помочь.

Хотя психотерапевт не раздает советы, в ходе психотерапии он может давать необходимые рекомендации, которые нужно выполнять, если вы хотите достичь результата. Проблема не решится сама собой, без вашего участия. Это нужно понимать. В ряде случаев не обойтись и без лекарственной терапии. Назначая тот или иной препарат, врач обязательно посоветуется с пациентом, а также учтет имеющиеся противопоказания. Наверное излишне говорить, что если вы соглашаетесь с назначением, важно соблюдать схемы приема препарата и предписанные дозировки.

Непросто найти своего психотерапевта, врача, которому вы доверяете и с которым обязательно решите проблему. Мне в этом повезло и, если нужно, могу рекомендовать такого специалиста в Киеве. Это врач-психотерапевт Александр Владимирович Коломийчук. avkol.kiev.ua - личный сайт доктора.

Ирена Рудницкая, Киев