Чем и кому полезно посещение бани

О свойствах бани и их полезных воздействиях на организм говорилось уже не раз. Благодаря чему у большинства из нас закрепилась привычка париться регулярно. Поэтому сейчас уже никого не удивляет наличие бани в доме или квартире - можно принимать полезные процедуры в любой момент. Но чем именно баня полезна мужчинам, женщинам и детям?

Как известно, посещение бани сопровождается комплексными оздоровительными ритуалами, для которых необходимо иметь различные аксессуары - веники, рукавицы, шапки, термометры, ковши, ведра и т. д. Все это в огромном ассортименте выложено для продажи в интернет-магазине Камины и печи в категории «Комплектующие для бани». Кроме того, если у вас возникло желание оборудовать собственную баню или сауну, то здесь можно приобрести и банные печи - на дровах, электрические или газовые. Вне зависимости от вида бани: русской, финской или турецкой - она должна быть правильно обустроена.Польза мужчинам

Во-первых, банные процедуры важны для мужчин, имеющих сбои в работе мочеполовой системы. В процессе парения значительно улучшается кровообращение в тазовой области, а если дополнительно использовать хорошо прогретые крапивные веники, то повышается стимуляция нервных волокон, способствующая иннервации паховой области. Кроме того, с учетом предрасположенности мужского организма к инфарктам и инсультам, париться в бане сильному полу просто необходимо, т. к. это содействует повышению тонуса кровеносных сосудов. Также полезно попариться в баньке и для восстановления нервной системы, особенно, если после разного рода физических нагрузок вы «перегрузили» мышцы. Но учтите, что несмотря на пользу банных процедур, существуют и противопоказания. Поэтому при наличии каких-либо проблем, рекомендуется предварительная консультация с врачом.

Польза женщинам

Высокие температуры, характерные для сауны, положительно влияют на весь организм и на кожный покров в частности, способствуя отшелушиванию омертвевших клеток с его поверхности. Этот процесс сопровождается выводом из организма вредных веществ и обогащением кожи кислородом. Рекомендовано для кожи применение веника, благодаря чему вы достигнете ее упругости и шелковистости. Так же, как и для мужчин, парение улучшает кровообращение женщин, питая все клетки организма. Посещение бани благоприятно сказывается на состоянии женщин, подверженных неврозам - способствует снятию стресса и расслаблению. Кроме того, банные процедуры рекомендованы и для беременных - при регулярном приеме «парилки» наблюдается увеличение эластичности связок, что положительно скажется при родах. Однако, следует учесть, что в начале беременности врачи категорически против посещения бани. Последнее распространяется и на женщин с определенными заболеваниями, например, эпилепсия или порок сердца.

Польза детям

Если у вашего ребенка нет противопоказаний на посещение бани, то можно приучать его к этим процедурам уже с раннего возраста. Главное, не использовать очень высокую температуру и уменьшить время пребывания в парной - все должно быть в щадящем режиме. Дети, регулярно посещающие баню, отличаются крепким здоровьем, т. к. она способствует укреплению иммунитета.

Комментировать
Цитировать
facebook google+ tweeter live rss