Влияние погоды на здоровье человека

Сниженное атмосферное давление (циклон) способно оказывать негативное влияние на здоровье и самочувствие человека. Оно сопровождается повышенной влажностью, чрезмерными осадками, повышением температуры воздуха.

Наиболее опасен циклон для категории людей, имеющих проблемы с сосудами и сердцем, страдающих от низкого артериального давления. Им необходимо беречь себя и внимательно следить за погодой на http://www.meteoprog.ua/ru/weather/Kyiv/, чтобы обезопасить свой организм.<

Циклон - негативное влияние

Человеку тяжело дышать, ему не хватает воздуха, проявляется общая слабость, ухудшается состояние ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

В такие дни для поддержания кровяного давления необходимо употреблять на несколько стаканов больше воды, чем обычно. Хороший сон, чашка кофе и контрастный душ также помогут облегчить общее состояние. Что касается приема лекарств и всевозможных травок, то здесь понадобится консультация доктора.

Антициклон - негативное влияние

При повышенном атмосферном давлении (антициклон) наблюдается ясная погода без ветра. При этом нет резких перепадов температуры и влажности. В этом случае нелегко приходится аллергикам, а также людям с повышенным кровяным давлением. Многие испытывают невыносимые головные боли, часто ослабевает иммунитет, а у мужчин в такой период могут наблюдаться проблемы с потенцией.

Облегчить состояние поможет контрастный душ, легкая гимнастика, умеренное питание. Можно принять витамин Е и налегать на бананы и изюм.

При резких перепадах давления желательно поберечь свою иммунную и нервную систему и не начинать в такой период важных дел. По крайней мере — постараться.

Комфортная температура воздуха

16-18 градусов - наиболее комфортная температура. Это лучшие цифры и для ночного сна. Поддержание такой температуры облегчит общее состояние.

Интересен тот факт, что в мире есть места, где люди никогда не ощущают влияния на здоровье природных факторов. К примеру, это Лазурный берег (Франция) или Канарские острова (Испания). А вот жители Японии и Великобритании из-за туманной сырой погоды, часто испытывают дискомфорт.

Человек не в силах изменить колебания природы, однако он может помочь себе переносить их максимально незаметно. Главное — беречь свое здоровье и не заниматься самолечением! Консультация врача и правильно подобранные препараты помогут чувствовать себя лучше при любой погоде.