Изучение восточных боевых искусств – путь духовного и физического развития человека

Каждому человеку известна простая истина – занятие спортом способствует укреплению здоровья, развивает такие качества, как дисциплина и самоконтроль, помогает формироваться личности интеллектуально и психологически. Большой интерес у современных людей во всем мире вызывают сегодня боевые искусства востока.

Восточные боевые искусства разрабатывались и развивались на протяжении последних двух тысяч лет. Появлялись различные школы со своими стилями, традициями и техникой, легендами и мифами. Для европейцев удивительный мир восточных единоборств открылся не так давно, но быстро завоевал сердца почитателей самого разного возраста, начиная с детей, заканчивая людьми преклонных лет.<

Существует много видов боевых искусств, различных по технике и назначению. Но главная цель каждого из них – духовное и физическое совершенствование личности. Достичь отличной физической формы, научиться способам самозащиты, контролю над своим психологическим состоянием, познакомиться с уникальной восточной религией поможет хорошая школа боевых искусств, где каждый человек может раскрыть свои возможности и познать мудрую восточную философию жизни.

Все школы восточных боевых искусств различны по формам и стилям, общее в них то, что занятия основаны на глубоком моральном учении. Выбирать боевое искусство для себя нужно, определившись с целью, которой вы хотите достичь. Изучите различные школы и определитесь, какое искусство боя подойдет именно вам, исходя из личных физических возможностей. Многие восточные школы эффективны для изучения способов самообороны, которые не всегда подойдут людям преклонного возраста. Но абсолютно все школы боевых искусств гармонично развивают дух и тело своих учеников.

Сказать однозначно, какая из систем восточных единоборств лучшая сложно. Каждая уникальная в своем роде, учит, тренирует и формирует полезные навыки.

Китайская система ушу – боевое искусство в комплексе с гимнастическими упражнениями. Это боевое искусство доступно людям всех возрастов. Упражнения ушу развивают все группы мышц, сжигают лишние калории и формируют стройную фигуру.

Искусство джиу-джитсу - японская система боя, которая учит контролировать и правильно распределять энергию тела. Принцип этого вида – достичь лучший результат, минимально используя силу. Развивает сноровку, умение быстро принимать решение, также виртуозное владение холодным оружием. Этот вид восточного единоборства популярен во многих спецслужбах.

Тхэквондо – боевое искусство родом из Кореи. Гармонично сочетает в себе приемы обороны и медитации. Техника боя жесткая, но очень зрелищная. В основе единоборства кроме изучения способов самообороны лежит воспитание терпения, выдержки и почтительности.

В процессе изучения себя через эти и другие восточные единоборства, в человеке происходит формирование личности, развитой всесторонне. Воспитываются физическая, моральная выносливость и уверенность в себе, сила воли, гибкое мышление, все качества, крайне необходимые в нашей жизни. А сам процесс занятий – это путь. Идти по нему можно бесконечно долго, познавая восточную мудрость и философию, которая формировалась на протяжении многих веков.