Польза витаминов для организма

Супрадин® драже шипучие* — вкусный и эффективный способ восполнить потребность взрослого в необходимых витаминах. Известно, что в отличие от бактерий и грибов человеческий организм не способен самостоятельно синтезировать все необходимые ему вещества, в том числе и витамины, отвечающие за многие важные процессы1.

Какую функцию выполняют витамины в организме?

Все знают, что данные органические соединения полезны, но чем именно? Вот основные задачи, которые решают разные группы этих полезных веществ2:

● Витамины группы В. Нормализуют работу ферментов кишечника, налаживают метаболизм и обеспечивают организм энергией. Они же отвечают за здоровье клеток мозга и его активность.

● Витамин С. Укрепляет иммунитет и обеспечивает нормальную выработку коллагена — строительного белка для кожи, зубов и волос.

● Витамин А. Улучшает качество зрения, укрепляет кости, улучшает клеточный обмен и участвует в выработке лимфоцитов.

● Витамин D. Способствует нормальной усвояемости кальция и фосфора.

● Витамин Е. Антиоксидант, который нейтрализует вещества, потенциально опасные для клеток.

● Витамин К. Отвечает за свертываемость крови.

Недостаток любого из витаминов приводит к нарушениям в работе целых систем организма, ухудшает здоровье и качество жизни.

Чем больше, тем лучше?

Желая поправить здоровье, многие начинают бесконтрольно принимать витаминные комплексы. Однако если в организме накапливается избыток витаминов, это также опасно для здоровья, как и их недостаток. Поэтому важно регулировать количество органических соединений, которые попадают в организм.

Если врач поставил диагноз авитаминоз и рекомендует принимать витамины дополнительно, нужно следовать точной дозировке. Также ежедневную дозу полезных веществ и минералов можно получить из сбалансированного рациона. Чтобы обеспечить себя всем необходимым, важно употреблять достаточное количество3:

● зеленых овощей и зелени;

● фруктов и ягод (замороженных или свежих);

● употреблять продукты питания, богатые клетчаткой — например, крупы и цельнозерновые макароны и выпечку;

● рыбы;

● мяса;

● орехов;

● молочных продуктов.

Для здорового человека этого вполне достаточно, чтобы обеспечить организм всем необходимым.

Витамины для современного человека

Конечно, принимать любые препараты бесконтрольно не стоит. Лучше выбрать один качественный комплекс. Например, уже давно доверие врачей заслужили витамины Байер — эффективное и проверенное средство немецкого производства.

Супрадин® магическое драже4: быстро растворяется в воде и обладает приятным вкусом, а главное содержит:

● витамины группы В;

● йод;

● витамин С;

● цинк;

● витамин А;

● медь;

● витамин Е;

● коэнзим Q10.

Согласно инструкция Супрадин® магическое драже рекомендуется принимать по одной драже в день — этого достаточно, чтобы полностью удовлетворить суточную потребность взрослого организма в самых необходимых витаминах и минералах.

Перед приемом любой диетической добавки необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

_____________________________

*Реклама дієтичної добавки. Не є лікарським засобом. Супрадін® Актив, табл, №30, Супрадін® Актив, таблетки шипучі №10, Супрадін® Ведмежуйки, жув. пастил. №30, №60, Супрадін® Імуно форте гранули, саше № 14, Супрадін® Імуно Кідз, жув. пастил. №30, №60, Супрадін® Лецитин гель 175 г, Супрадін® Магічне драже, жув. пастил. №90, Супрадін® Розумняшки, жув. паст. №30

 

Литература:

1. Imdad A, Mayo-Wilson E, Herzer K, et al. (2017) Vitamin A supplementation for preventing morbidity and mortality in children from six months to five years of age. Cochrane Database Syst Rev, issue 3, CD008524.

2. Martineau AR, Jolliffe DA, Hooper RL, Greenberg L, Aloia JF, Bergman P, Dubnov-Raz G, Esposito S, Ganmaa D, Ginde AA, Goodall EC. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ. 2017 Feb 15;356: i6583.

3. Вітамінологія: підручник / С. А. Петров [та ін.]; під наук. ред. С. А. Петрова; Одес. нац. ун-т ім. І. І. Мечникова. — Одеса: ВМВ, 2013. — 227 с.: іл. — ISBN 978-966-413-377-4

4. Витамины Супрадин Магическое драже. Инструкция к использованию.

теги: