Есть такое древнекитайское учение - даосская алхимия, которое рассказывает о построении тела человека с помощью циркуляции энергии. Благодаря правильной циркуляции энергии замедляется процесс старения, улучшается здоровье, уравновешиваются эмоции, и улучшается сексуальная активность.
Есть несколько несложный советов для гармоничного развития и улучшения сексуальной жизни.
1. Занятия йогой
Мы не зря начали с древнекитайского учения, так как именно даосская йога, включает в себя медитацию и философию, что позволяет найти гармонию и дополнить друг друга. Ее методика главным образом направлена на укрепление жизненной силы, и на контроль сексуальной энергии.
Записаться на курсы Даосской йоги для женщин можно в в Центре Сексуального Образования Loveis.
2. Сон и отдых
Ни для кого не секрет, что сладкий сон и отдых способствует нормальной интимной жизни. Если вы постоянно испытываете чувство усталости, то, прежде всего, вам необходимо изменить свой режим: отложить веселье на другое время дня, ложиться спать раньше, можно даже сделать расписание для интимной близости.
3. Покупки
Некоторым женщинам, чтобы выяснить, что больше ее заводит, психологи рекомендуют делать покупки. Это может быть кружевное белье или атласная или шелковая пижама.
В любом случае, удачная покупка – это снятие стресса, что в нашем случае только плюс. Ведь, любая женщина в красивом белье, будет чувствовать себя намного уверенней.
4. Физическая нагрузка
Любая тренировка повышает уровень гормона и тестостерона в крови, и увеличивает либидо. Это не только поможет разжечь огонек в интимной жизни, но и улучшит общее состояние вашего здоровья.
После посещения спортивного клуба или тренажерного зала, любая девушка чувствует себя намного уверенней и сексуальней в постели. Об этом не раз упоминали специалисты, которые работают в области сексуального здоровья.
5. Обратиться к врачу
Если ваша проблема в личной жизни все же ни как не решается, то за помощью стоит обратиться к врачу, который, определит проблемы пары и поможет наладить интимную жизнь. Врач сможет указать на заболевания, которые приводят к снижению гормона эстрогена или порекомендовать квалифицированного семейного врача.
6. Не спешите
Вам, наверное, не раз приходилось слышать такое выражение, как секс – это приготовление пищи. Такое выражение часто используют сексологи, ведь, прежде всего, вы должны быть терпеливы друг к другу, и работать над тем, чтобы сделать с каждым разом все лучше и лучше. Конечно, вы дойдете к вкусному результату, но и не забывайте и наслаждаться каждым новым шагом на этом пути.
