Чувство благодарности полезно для организма

Практически каждому здравомыслящему и воспитанному человеку известно, что люди должны уметь выражать свою благодарность, хотя, не у каждого это получается. Психологи провели специальный эксперимент, который подтвердил, что действительно для многих людей подобное поведение довольно сложно, и чувство благодарности свойственно не всем. Специалисты уточняют, что если подобное чувство отсутствует, то не только обедняется эмоциональная жизнь человека. На состоянии здоровья это тоже плохо сказывается.

Древние философы утверждали, что благодарность является добродетелью, которая обеспечивает духовное и физическое здоровье. Проведение современных научных исследований позволяет подтвердить, что такое предположение действительно является актуальным и в наше время. Ученые подтверждают, что испытывать чувство благодарности очень полезно для здоровья.<

Учеными из Америки, Северо-Восточный университет в Бостоне, было подробно изучено, каким образом выражение благодарности может менять психику человека. Например, если произнесено обычное благодарственное слово «спасибо», то настроение может подняться моментально. И при этом исследования с участием большого количества добровольцев показали, что позитивное влияние является двухсторонним. То есть, польза для здоровья и тому, кто благодарит, и тому, кому адресованы слова благодарности.

Как известно, чувство благодарности изучалось и ранее, этот объект всегда интересовал ученых. Ранее специалистами было доказано, что выражение обычной благодарности способно оказывать заметный положительный эффект на физическое здоровье. У человека не только улучшается настроение, но и укрепляется организм, нормализуется давление, и даже проходят головные боли.

Читайте еще: Зимой особенно полезно пить кефир.

Медики отмечают, что это чувство обеспечивает большое количество приятных эмоций, поэтому человек легче справляется со стрессовыми ситуациями, тем самым, максимально успешно решая свои каждодневные проблемы. Именно под влиянием благодарности люди становятся более оптимистичными, улучшается иммунная система организма.

Тем не менее, психологи с сожалением отмечают, что современные люди все реже испытывают это полезное чувство. Оно нередко вытесняется желанием всевозможных материальных благ. Человек стремится к обогащению, и поэтому постоянно недоволен своей жизнью, ему трудно испытывать благодарность, отмечают эксперты.