Цікавий факт: Яку відстань проходить людина протягом усього свого життя?

За своє життя людина проходить в середньому 200 тисяч кілометрів. Відстань значна, адже це майже п'ять оборотів навколо Землі по екватору.

Виходячи зі середньостатистичних даних, за день людина робить 10 тисяч кроків. На рік - близько 3,5 мільйона. Якщо за середню тривалість життя прийняти 70 років, то всього людині судилося пройти приблизно 250 мільярдів кроків. А в перекладі на кілометри - 200 тисяч, передає Час Пік.

Для порівняння: це на 8 тисяч кілометрів більше відстані від Землі до місяця або 5 кругосвітніх подорожей по екватору нашої планети.

Найменш лінивими людьми, згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Nature, є китайці, особливо ті, які живуть у Гонконгу, де люди в середньому роблять 6880 кроків на день.

Найбільш лінива нація - американці. Середній показник кількості кроків у США - 4774 кроки щодня.

Цікаві факти про ходьбу:

• в середньому, для підтримки здоров'я, людині необхідно здійснювати щодня 10000 кроків;
• помірна ходьба протягом 1 години дає можливість позбутися від 300 кілокалорій;
• при ходьбі в роботу включені близько 200 м'язів;
• ходьба покращує творчий процес приблизно на 60%;
• існує особливий вид спортивного змагання - ходьба. У 1962 році в Лондоні пройшло перше змагання з даного виду спорту;
• при ходьбі підвищується рівень стресостійкості, поліпшується настрій, нормалізується сон.

Не дарма ж кажуть, що життя - це рух. А ходьба - це найпростіше і приємне фізичне навантаження для нашого організму.