Сьогодні, 20 серпня, Землю накриє потужна магнітна буря рівня К-5, що відповідає червоній небезпеці.
За даними сервісу прогнозів Meteoagent, геомагнітні коливання будуть відчуватися не менше двох діб і можуть спричинити погіршення самопочуття у метеочутливих людей.
Рівень активності: К-5 (STORM G1) - сильна магнітна буря.
Дата: 20-21 серпня.
Тривалість: щонайменше два дні.
Пік: 20 серпня - червоний рівень, 21 серпня - ослаблення до жовтого (К-3–4).
Медики попереджають: під час геомагнітних бур найчастіше страждають люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями, літні, а також метеозалежні.
Серед симптомів, які можуть виявитися найближчими днями:
- головний біль та мігрень,
- стрибки тиску,
- апатія, дратівливість, тривожність,
- безсоння та занепад сил,
- зниження концентрації та працездатності.
За даними досліджень, до 70% людей на планеті так чи інакше відчувають вплив сонячних бур, хоча багато хто не пов'язує нездужання з космічними процесами.
Щоб мінімізувати негативний вплив магнітної бурі, лікарі рекомендують:
- пити більше чистої води
- відмовитися від важкої жирної їжі та алкоголю,
- дотримуватися режиму сну,
- здійснювати прогулянки на свіжому повітрі,
- приймати контрастний душ або відвідувати лазню – це зміцнює адаптацію організму.
Важливо пам'ятати: метеочутливість перестав бути хворобою, лише реакцією організму на зовнішні чинники. Симптоми найчастіше проходять самостійно, але за хронічних захворювань варто бути особливо уважними до свого здоров'я.
