Магнітна буря 20 серпня: Землю накриє червоний рівень небезпеки

Сьогодні, 20 серпня, Землю накриє потужна магнітна буря рівня К-5, що відповідає червоній небезпеці.

За даними сервісу прогнозів Meteoagent, геомагнітні коливання будуть відчуватися не менше двох діб і можуть спричинити погіршення самопочуття у метеочутливих людей.

Рівень активності: К-5 (STORM G1) - сильна магнітна буря.

Дата: 20-21 серпня.

Тривалість: щонайменше два дні.

Пік: 20 серпня - червоний рівень, 21 серпня - ослаблення до жовтого (К-3–4).

Медики попереджають: під час геомагнітних бур найчастіше страждають люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями, літні, а також метеозалежні.

Серед симптомів, які можуть виявитися найближчими днями:

• головний біль та мігрень,
• стрибки тиску,
• апатія, дратівливість, тривожність,
• безсоння та занепад сил,
• зниження концентрації та працездатності.

За даними досліджень, до 70% людей на планеті так чи інакше відчувають вплив сонячних бур, хоча багато хто не пов'язує нездужання з космічними процесами.

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітної бурі, лікарі рекомендують:

• пити більше чистої води
• відмовитися від важкої жирної їжі та алкоголю,
• дотримуватися режиму сну,
• здійснювати прогулянки на свіжому повітрі,
• приймати контрастний душ або відвідувати лазню – це зміцнює адаптацію організму.

Важливо пам'ятати: метеочутливість перестав бути хворобою, лише реакцією організму на зовнішні чинники. Симптоми найчастіше проходять самостійно, але за хронічних захворювань варто бути особливо уважними до свого здоров'я.