Магнитная буря 20 августа: Землю накроет красный уровень опасности

Сегодня, 20 августа, Землю накроет мощная магнитная буря уровня К-5, что соответствует красному уровню опасности.

По данным сервиса прогнозов Meteoagent, геомагнитные колебания будут ощущаться не менее двух суток и могут вызвать ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей.

Уровень активности: К-5 (STORM G1) - сильная магнитная буря.

Дата: 20–21 августа.

Продолжительность: минимум два дня.

Пик: 20 августа - красный уровень, 21 августа - ослабление до желтого (К-3–4).

Медики предупреждают: во время геомагнитных бурь чаще всего страдают люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые, а также метеозависимые.

Среди симптомов, которые могут проявиться в ближайшие дни:

• головная боль и мигрень,
• скачки давления,
• апатия, раздражительность, тревожность,
• бессонница и упадок сил,
• снижение концентрации и работоспособности.

По данным исследований, до 70% людей на планете так или иначе ощущают влияние солнечных бурь, хотя многие не связывают недомогание с космическими процессами.

Чтобы минимизировать негативное воздействие магнитной бури, врачи рекомендуют:

• пить больше чистой воды,
• отказаться от тяжелой жирной пищи и алкоголя,
• соблюдать режим сна,
• совершать прогулки на свежем воздухе,
• принимать контрастный душ или посещать баню — это укрепляет адаптацию организма.

Важно помнить: метеочувствительность не является болезнью, а лишь реакцией организма на внешние факторы. Симптомы чаще всего проходят самостоятельно, но при хронических заболеваниях стоит быть особенно внимательными к своему здоровью.