Ученые выяснили, почему не работают диеты

Британские ученые обнаружили причину, по которой не одна диета не работает - чувство вины.

Эксперты говорят, что женщины, которые соблюдают диету, даже потребляют больше калорий, чем женщины, которые не ограничены количеством пищи. Интенсивное чувство вины часто приводит к психологическим проблемам и депрессии.<

В испытании принимали участие 148 женщин. Одни ели очень калорийную пищу, такую как чипсы и шоколад , а другие только полезные продукты, такие как крекеры с зернами и яблоки.

Эксперты задавали различные вопросы об их эмоциях . Результаты показали, что участники съели то же самое количество калорий, но те, кто следовал диете испытывали сильное чувство вины.